Вечер вторника | Инь-йога и звуковая ванна

Плавно завершите вторник 90-минутной практикой, созданной для того, чтобы замедлиться, смягчиться и восстановиться. Эта бережная и глубоко питательная сессия объединяет мягкую последовательность инь-йоги с вибрациями хрустальных поющих чаш, формируя пространство для отпускания, внутренней тишины и ощущения баланса. По мере того как вы будете дольше оставаться в асанах, тело сможет постепенно снять накопленное напряжение, а звуковая ванна поможет углубить отдых и мягко перезагрузить нервную систему.

Практика проходит в спокойной, созерцательной атмосфере и дарит возможность на время выйти из ритма недели, чтобы снова почувствовать свой тихий внутренний центр. Это прекрасный ритуал середины недели для тех, кто ищет гармонию, больше пространства внутри и возможность просто принять заботу и поддержку.

В летние месяцы, пожалуйста, уточняйте, состоится ли занятие, поскольку наши преподаватели иногда уезжают в поездки.