Индивидуальная медитация
Джошуа-Три, Соединённые Штаты
Проведите один спокойный час, мягко погружаясь в медитацию через дыхание, расслабление и простые практики, которые легко встроить в повседневную жизнь. Цель этого опыта — сделать инструменты понятными и доступными, независимо от того, знакомы ли вы с осознанностью впервые или хотите углубить уже существующую практику. Индивидуальная сессия может пройти у вас дома, в Airbnb в пустыне, в йога-куполе...
