Звуковая ванна vn

Лягте поудобнее, отпустите напряжение и позвольте себе по-настоящему отдохнуть.

Sound Bath — это звуковая медитация, в которой вы погружаетесь в мягкие вибрации тибетских поющих чаш. Эта доступная, но очень глубокая практика помогает расслабиться на уровне тела, ума и духа, создавая ощущение внутренней тишины и восстановления.

Перед началом звуковой сессии вас мягко проведут через дыхательную практику, восстановительную йогу или Yin Yoga, чтобы подготовить тело и настроить сознание на медитацию.

Длительные удержания поз помогают замедлиться, почувствовать момент и остаться в настоящем. Yin Yoga особенно бережно работает с глубокими растяжениями, давая пространству для мягкого раскрытия, освобождения от накопленного напряжения и обновления энергии.

Sound Bath проводит: Yến Trần Lan Đỗ

Расписание: индивидуальное занятие по запросу