Эзотерическая интегральная йога, уровень 29

По пятницам, 17:00–20:00.

Esoteric Integral Yoga Level 29 — это регулярное еженедельное пространство для тех, кто хочет углублять практику в спокойной, собранной атмосфере. Занятие проходит каждую пятницу во второй половине дня и помогает сохранять ритм, последовательность и осознанный подход к йоге.

В течение вечера вас ждёт структурированная и погружающая практика, которая поддерживает не только тело, но и внутреннюю концентрацию. Такой формат помогает мягко настраиваться на присутствие в моменте, внимательнее работать с техникой и постепенно входить в более устойчивое, mindful-состояние.

Это хорошая возможность на несколько часов выйти из недельной суеты и посвятить время себе в поддерживающей обстановке. Подойдёт как тем, кто уже идёт по пути интегральной йоги, так и тем, кто возвращается к коврику с новым намерением и желанием практиковать глубже.