Йога-ретрит «Прашант Дживан Даршанам» в Индии

Санскритское слово Prashant означает абсолютный покой, Jivan — жизнь, а Darshanam — видение или созерцание. Вместе эти понятия передают образ жизни, ведущей к полному внутреннему умиротворению. Ретрит опирается на учение Бабы Шантананды — выдающейся духовной личности, которая преподавала в Индии 14 лет, а последние 16 лет провела в уединении в Гималаях. Цель программы — передать эту мудрость так, чтобы участники смогли научиться опираться на собственное понимание и вести себя самостоятельно.

Участники могут посетить место, где Баба Шантананда жил и делился своими наставлениями. Сегодня там живёт Наresh ji, прямой ученик Бабы Шантананды, который поддерживает искренних ищущих. Обучение проводится без платы: гостям предоставляются бесплатные питание, проживание и наставления. Однако на данный момент ретрит открыт только для мужчин. Предпринимаются усилия, чтобы в будущем сделать его доступным и для женщин, но это потребует времени. Место очень удалённое, а образ жизни там близок к первобытному.

Кроме того, в разных странах есть координаторы, также получившие это знание и передающие его исключительно в служении. С ними можно связаться напрямую для организации обучения; ретрит может быть устроен с учётом национальности, места проживания и индивидуальных обстоятельств. Ни один преподаватель не имеет права брать плату за обучение, хотя добровольные подношения в знак уважения принимаются.

Требования к участникам

• Хорошее знание английского языка, поскольку именно на нём ведётся обучение
• Серьёзный опыт практики хатха-йоги и интерес к йоге как пути к трансцендентному осознаванию
• Хорошее физическое и психическое здоровье; о любых особенностях состояния необходимо сообщить до регистрации
• Умение сидеть в медитативной позе не менее 30 минут без дискомфорта
• Готовность следовать этике ашрама
• Практикующие с длительным стажем, стремящиеся к опыту на причинном уровне и желающие научиться вести себя и других на этом пути

Программа

• Определённые асаны, пранаяма с мудрами и бандхами, специальные мудры и методы концентрации, преподаваемые по системе Бабы Шантананды
• 72 евангелия Бабы Шантананды, изначально на хинди; отдельно доступны английская транслитерация и перевод
• Подробное объяснение каждой практики согласно указаниям Бабы Шантананды
• Карма-йога как неотъемлемая часть ретрита

Рекомендуемое чтение

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Свами Сатьянанда Сарасвати
• Raja Yoga — Свами Вивекананда
• Four Chapters of Freedom — Свами Сатьянанда Сарасвати
• Gospels of Baba Shantananda — небольшая брошюра с 72 базовыми наставлениями

Продолжительность

Ретрит длится 6 недель. Первые 5 недель посвящены 5 элементам — Земле, Воде, Огню, Воздуху и Пространству, а 6-я неделя — уму и интуитивному уровню.

Ежедневное расписание

Расписание предварительное и может меняться по необходимости. Занятия проходят 6 дней в неделю.

• 5:30–7:00 — личная практика
• 7:00–7:15 — травяной чай/напиток
• 7:30–9:30 — асаны, пранаяма, затем расслабление
• 9:30–10:30 — приём пищи
• 10:30–11:30 — отдых
• 11:30–12:30 — лекция
• 13:00–13:30 — фрукты/фруктовый сок
• 14:00–15:30 — медитация и расслабление, лекция и практика
• 15:30–16:30 — личная уборка и карма-йога
• 16:30–18:30 — асаны, выравнивание и корректировки, теория и практическая подготовка, преподавательская практика
• 18:30–19:30 — ужин
• 19:30–20:30 — киртан, пение, видеопросмотры, личное время и другое; участие необязательно, но оно создаёт особую гармонию
• 21:00 — отход ко сну

Как добраться

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

Можно прилететь в внутренний аэропорт Патны (Jaiprakash Narayan Airport), а затем продолжить путь на автобусе или поезде до Самастипура. Также можно доехать поездом до Патны или ближайшего города, например Самастипура, а затем добраться до ашрама на местном авто или машине.

Регистрация

Фиксированной даты ретрита нет. Тем, кто заинтересован, следует связаться и попросить о возможности присоединиться. Если Наresh ji примет запрос, вы сможете приехать в ашрам для участия в ретрите или проживания там.

Дата и стоимость

У ретрита нет установленной даты и нет фиксированной стоимости. Добровольная поддержка, если она предлагается, принимается как знак помощи и уважения.