Йога музыки, звука и вибрации

Всё в жизни существует в вибрации: материя, свет, энергия и звук — проявления одной и той же природы. Семь нот музыкальной гаммы и семь цветов радуги — разные выражения этого вибрационного спектра. В этом вдохновляющем ретрите на выходные вы сможете исследовать йогу, музыку, звук и вибрацию вместе с музыкантом, йогом, инженером звукозаписи и профессором UCSB Свеном Холкомбом.

Вы углубите связь с музыкой, медитацией и осознанным восприятием вибраций, находясь в окружении красоты природы. Научитесь внимательнее слышать ритмы, которые уже присутствуют в вашем дыхании, сердцебиении и естественных циклах жизни. Как йога помогает выстраивать и направлять ваше движение по миру, так и внутренние ритмы способны давать опору и подсказки во всех сферах жизни. Когда вы начинаете тоньше замечать эти незаметные потоки и частоты повседневности, опыт становится более насыщенным и ясным.

Каждый день включает занятия асаной и пранаямой, органично соединённые с живым звуком. Вас также ждут групповые звуковые медитации и церемонии с вокальными и перкуссионными гармониями, а вечером — особое музыкальное выступление со Свеном и гостями, где можно петь, танцевать и двигаться вместе с музыкой.

Вы проведёте это время в сакральном пространстве White Lotus и насладитесь изысканными веганскими блюдами на протяжении всего уикенда, наполненного гармонией, сообществом и хорошими вибрациями. Уезжая, вы почувствуете подъём и более высокую настройку.

У Свена множество даров. Он талантливый преподаватель, признанный музыкант и любимый участник сообщества White Lotus. Если кто и воплощает хорошие вибрации, так это Свен.

-- Tracey & Ganga

Примерное расписание уикенда «The Yoga of Music, Sound, and Vibration»:

Friday

4:00 PM Yoga class to unwind

6:30 PM Dinner

8:00 PM Evening Program

Saturday

7:30 AM Breakfast

8:30 AM Sound Vibration Meditation

10:00 AM Asana Practice

12:00 PM Lunch

12:30 PM Free time (hikes, naps, massages, tubs)

3:30 PM Sound Rounds

5:00 PM Evening Program (Kirtan... Music, Chanting, Meditation)

6:30 PM Dinner

8:00 PM Live Music Performance

Sunday

7:30 AM Breakfast

8:30AM Rhythm & Breathing

10:00 AM Asana Practice

12:00 PM Lunch

1:00 PM Closing Circle