С Грегом Гурелем
Научиться встречать гнев с ясностью, безопасностью и ответственностью — значит сделать важный шаг к тому, чтобы лучше отстаивать себя и выстраивать отношения и жизнь, которых вы действительно хотите.
Гнев — одна из эмоций, которой люди чаще всего боятся, во многом потому, что его нередко путают с насилием. В этой программе важно различие: гнев и насилие — не одно и то же. Да, гнев иногда проявляется разрушительно — физически, словесно или эмоционально. Но это небезопасное, лишённое границ использование гнева, направленное на контроль или причинение боли. В безопасной и ограниченной рамками форме гнев — это естественная человеческая эмоция, которую можно выражать ненасильственно, с силой, страстью и жизненной энергией, поддерживая здоровые отношения.
Участникам будет предложено как выражать гнев, так и наблюдать его проявление в безопасном, бережно ограниченном пространстве. Это особенно важно для тех, кто в прошлом выражал гнев агрессивно и теперь ищет иной путь. Программа также может оказаться ценной для людей, которые считают, что никогда не испытывают гнева, или с ранних лет научились избегать всего, что хоть как-то на него похоже, из-за страха или пережитого насилия. В обоих случаях могли сформироваться определённые эмоциональные, телесные и отношения-паттерны. Эта программа открывает пространство для новых возможностей — независимо от вашей личной истории, связанной с гневом или насилием.
Изначально разработанная покойной Джоанн Петерсон, программа выстроена как постепенный процесс. Сначала участники исследуют свои убеждения о гневе, затем рассматривают, откуда он берётся и какими способами может проявляться. После этого предлагается мягко изучить собственные энергетические паттерны и попробовать разные личные и межличностные инструменты, чтобы выражать гнев более эффективно.
Эта программа может быть особенно полезна, если вы:
Также вы можете прочитать о личном опыте участия в программе Anger, Boundaries and Safety в блоге Shen.
«Это был феноменальный опыт на волшебной земле в The Haven. Программа Грега Гурела Anger Boundaries and Safety изменила мою жизнь и многие её аспекты. Я бесконечно благодарна»
Маурин, участница апреля 2024 года
Инвестиция:
Стоимость по раннему бронированию — 720 долларов, действует до месяца до начала программы. Стандартная стоимость — 780 долларов. Полная оплата вносится за месяц до даты начала, независимо от тарифа.
Доступны варианты размещения в приватных и общих комнатах.
Скидка Earlybird в размере 60 канадских долларов от указанных цен действует до 28 октября 2026 года. Пакетные цены включают проживание, стандартную стоимость участия и питание.
Расписание:
Программа начинается ужином в 17:45, после чего в 19:00 проходит первая сессия.
Ежедневное расписание:
Дневные и вечерние сессии могут меняться. Программа завершается обедом в последний день.
Транспорт:
Если вы путешествуете на Габриолу как пассажир без автомобиля на пароме Gabriola Ferry, вы можете запросить трансфер до The Haven. Подробности этой опции будут указаны в письме перед приездом.
нояб. 26-29, 2026
4 дн.
Ежедневное расписание:
Просторный номер с видом на океан создан для тех, кто ценит спокойную атмосферу и ощущение отдыха с первых минут пребывания. Здесь вы сможете остановиться, восстановить силы и насладиться мягким ритмом велнес-путешествия, сохраняя при этом комфорт совместного размещения.
Светлое пространство и панорамный морской пейзаж помогают быстрее переключиться от повседневных забот к состоянию расслабления и осознанности. Такой формат особенно подойдёт участникам, которым важны и уют, и возможность разделить проживание с другим гостем. В течение дня вы сможете возвращаться в номер, чтобы отдохнуть, собраться с мыслями и почувствовать близость к природе.
Это удачный выбор для тех, кто ищет гармоничное сочетание уединённой атмосферы, красивого вида и практичного размещения в рамках ретрита или оздоровительной поездки.
Просторный люкс с видом на океан и приватной атмосферой создан для тех, кто ценит уединение, комфорт и спокойный ритм отдыха. Здесь вы сможете по-настоящему замедлиться, наслаждаясь мягким светом, ощущением простора и вдохновляющими морскими пейзажами за окном.
Это пространство подойдёт для участников, которые хотят восстановить силы, побыть наедине с собой и провести время в гармоничной обстановке. Приватный формат делает номер особенно удобным для глубокого отдыха, медитации, тихих утренних практик и неспешного расслабления после насыщенного дня.
Лаконичный и уютный интерьер помогает легко переключиться из повседневного режима в состояние покоя и осознанности. Вид на океан добавляет ощущение свободы и свежести, а сама обстановка располагает к полноценному восстановлению и качественному сну.
Greg Gurel MPCC-S RPC ACC уже много лет является частью сообщества Haven и с 1994 года глубоко связан с программой Anger, Boundaries and Safety. В 2007 году он взял на себя роль ведущего и с тех пор привносит в работу большой опыт, ясность и устойчивость. Живёт в Ванкувере, ведёт частную консультативную практику, а также участвовал в разработке учебных программ и...
Подробнее