В Braham Yoga Holistic Health вас ждёт 6-дневный курс по марма-терапии, также известной как marma chikitsa или естественная терапия. Программа создана для того, чтобы вы научились безопасно и результативно применять марма-терапию в практике оздоровления и восстановления. Обучение сочетает изучение марма-точек с аюрведическим массажем, поэтому вы получаете гармоничный баланс теории и практики. Первые два дня посвящены марма-точкам, а следующие четыре — техникам аюрведического массажа, поддерживающим согласованность тела и ума.
Курс проходит в Ришикеше, мировой столице йоги, в спокойной восстановительной атмосфере, сформированной аюрведическими традициями и духовной энергией. Это место идеально подходит для того, чтобы углубить практику естественного исцеления, учиться в пространстве, которое поддерживает размышление, внутреннюю работу и рост.
Что такое марма?
Марма — это древняя аюрведическая практика исцеления, основанная на традиционной индийской системе медицины. Марма-точки — это жизненно важные энергетические центры тела, играющие значимую роль в поддержании баланса и общего благополучия. Поскольку эти точки очень чувствительны, обращаться с ними необходимо крайне бережно, особенно во время хирургических вмешательств или любых медицинских процедур.
Согласно классическому аюрведическому трактату Sushruta Samhita, в теле насчитывается 107 марма-точек, расположенных в области суставов, мышц, вен, связок и костей. В рамках курса вы изучите наиболее важные и полезные точки, чтобы применять методы уверенно, безопасно и эффективно в собственной практике.
Детали курса
- Продолжительность: 6 дней
- Занятия: 2 часа ежедневно
- Формат: очно
- Сертификат: да
- Язык: английский/хинди
Стоимость курса
Для иностранцев: $350 | Для индийских участников: ₹20,000 (без питания и проживания)
Что вы изучите на курсе марма-терапии
Программа даёт глубокое понимание и практический опыт по двум основным направлениям: марма-точкам и аюрведическому массажу. Марма-терапия применяется для стимуляции жизненно важных энергетических точек, помогая расслаблению, балансу и восстановлению тела и ума.
Марма-точки
- Введение в марму
- Марма-точки в разных частях тела
- Марма-точки, связанные с различными заболеваниями
- Освобождение от накопленного эмоционального напряжения
- Наиболее важные марма-точки
- Базовое марма-лечение
- Марма-терапия при заболеваниях позвоночника
- Марма-терапия при неврологических проблемах
- Балансировка нарушений Вата, Питта и Капха
- Как выполнять марма-терапию себе и другим
Аюрведический массаж
Во второй части курса вы освоите техники аюрведического массажа, включая:
- Как настроить себя перед массажем
- Разные техники прикосновения и давления
- Как создать расслабляющую и комфортную атмосферу
- Аюрведический массаж всего тела
- Массаж головы
- Массаж шеи и плеч
- Массаж спины
- Массаж стоп
Структура курса и программа
Обычно курс делится на два дня изучения марма-точек и четыре дня аюрведического массажа, однако программа остаётся гибкой и может корректироваться с учётом потребностей участников. На протяжении всего обучения предусмотрены как теоретические, так и практические занятия.
День 1–2: Марма-точки
- Введение в марму
- Обзор марма-точек
- Освобождение от накопленного эмоционального напряжения
- Марма-точки, связанные с заболеваниями
День 3–4: Аюрведический массаж
- Как настроить себя перед массажем
- Разные техники прикосновения и давления
- Как создать расслабляющую и комфортную атмосферу
- Аюрведический массаж всего тела, начиная со стоп
- Массаж стоп
- Массаж спины
День 5: Специализированные техники массажа
- Массаж шеи и плеч
- Массаж головы
- Практика в парах
День 6: Сертификация и обзор
- Итоговый обзор и сессия вопросов и ответов
- Выдача сертификата и обратная связь
Преимущества марма-терапии
На физическом уровне
- Оживляет и наполняет энергией ткани тела
- Помогает устранять блоки в энергетических каналах, называемых шротас
- Может поддерживать при параличе, ишиасе, недержании мочи, поясничном спондилолистезе и шейном спондилёзе
На клеточном уровне
- Улучшает жизненные функции
- Поддерживает пищеварение и выведение, дыхание, кровообращение и экскрецию
- Помогает при возрастных изменениях, нервной боли, мышечной боли, боли в связках и костях, мышечном напряжении и скованности суставов
На психологическом уровне
- Поддерживает ясность ума и позитивное направление для нервной системы
- Может помогать при головных болях, мигренях, тревожности, депрессии, стрессовых реакциях, страхах, фобиях, спутанности, потере памяти и снижении концентрации
- Поддерживает работу с нарушениями, затрагивающими нервы и мозг
- Может быть полезна при травматических неврологических или нейрохирургических поражениях, гемиплегии и моноплегии
На духовном уровне
- Поддерживает ясность мышления, саморегуляцию и позитивное преобразование мыслей
- Помогает сосредоточиться на высшей цели жизни
- В профилактическом смысле помогает справляться с ситуациями, возникающими на фоне различных заболеваний
Почему выбирают нас
- Сертификат
- Гибкий график занятий
- Небольшие группы
- Опытные преподаватели
- Доступная стоимость
- Удобное расположение
Часто задаваемые вопросы
- Включены ли питание и проживание в стоимость курса?
Нет, они не входят в стоимость, однако проживание можно организовать в гостевом доме рядом с центром, а питание также может быть предусмотрено.
- Достаточно ли 6-дневного курса, чтобы стать специалистом по марма-терапии?
Да, курс даёт основные теоретические знания и практические навыки, необходимые для работы марма-практиком. После завершения вы сможете применять марма-терапию для себя и других.
- Какое расписание у курса?
Время занятий гибкое и согласуется с удобством студентов и преподавателей. Обычно занятия проходят с 11:00 до 13:00 или с 15:00 до 17:00.
- Кто будет преподавать курс?
Вас будут сопровождать опытные преподаватели с минимум 10-летним стажем работы в марма-терапии.
- Предоставляются ли учебные материалы?
Да, вы получите буклет по марма-точкам с основной информацией о марма-терапии, а также вам рекомендуется делать собственные записи.
