По четвергам в 18:00 в Banwell проходит тёплая и спокойная йога-сессия, которая поможет мягко завершить день. Это расслабленная практика, где можно замедлиться, осознанно подвигаться и подарить больше пространства телу и уму после насыщенного дня.
Занятие подойдёт как тем, кто хочет углубить свою практику, так и тем, кто просто ищет возможность выдохнуть в поддерживающей атмосфере. Вас ждут плавные переходы, внимательное движение и заземляющая обстановка, способствующая концентрации, балансу и внутреннему комфорту.
Это простой и восстанавливающий способ на время отойти от ритма недели и выделить для себя спокойный момент заботы о себе. Приходите как есть — и уходите с ощущением свежести, собранности и лёгкой готовности к новым дням.
Emma Gliddon
Цена
9,00 £
чт, 3 сент.