Вечерний инь

В понедельник в 18:15 вас ждёт мягкая практика инь-йоги, созданная для того, чтобы помочь вам постепенно отпустить напряжение и спокойно завершить день. Длительные удержания поз, неторопливый ритм и внимательное дыхание создают пространство для глубокого расслабления, в котором тело может размягчиться, а ум — успокоиться.

Этот класс особенно подойдёт тем, кто хочет уравновесить насыщенную неделю и подарить себе несколько часов тишины и восстановления. Вы сможете замедлиться, почувствовать опору в собственном теле и вернуться к себе в поддерживающей студийной атмосфере. Мягкий характер инь-йоги делает занятие доступным для любого уровня подготовки — как для тех, кто только знакомится с йогой, так и для тех, кто ищет бережный способ завершить понедельник.

Вас ждут спокойная обстановка, осознанное движение и возможность глубже погрузиться в настоящий момент.