Воодушевляющая виньяса

Эти занятия по вьяса-йоге созданы для того, чтобы мягко и уверенно поддерживать силу, гибкость и устойчивость, помогая вам раскрывать внутреннюю опору и ощущение собственной уверенности. Динамичная последовательность движений, соединённая с дыханием, делает практику по-настоящему заряжающей: вы будете чувствовать и вызов, и поддержку одновременно.

По мере того как вы проходите через поток асан, вас ждут плавные переходы, внимательный ритм и пространство для более глубокого контакта между телом, умом и духом. Такая практика особенно подойдёт тем, кто ищет активное занятие йогой, способное укрепить тело, наполнить его жизненной энергией и при этом сохранить чувство заземлённости и собранности.

Если вы хотите углубить свою практику или просто двигаться осознаннее, эти классы помогут вам почувствовать рост, присутствие и обновлённый прилив энергии.