Душа в прикосновении: искусство осознанного прикосновения

Это мягкое и вдохновляющее знакомство с телесной практикой на мате, которое помогает по-новому почувствовать силу осознанного прикосновения. В спокойной и бережной атмосфере вы сможете лучше услышать тело, развить внимательность и тоньше настроиться на контакт — с собой и с другим человеком.

Сессия создана для тех, кто только начинает интересоваться телесной работой или хочет понять её основы в доступном и комфортном формате. Вас ждёт поддерживающее пространство, где можно расслабиться, замедлиться и открыть для себя, как прикосновение может усиливать чувство комфорта, присутствия и связи.

Даже если у вас уже есть опыт, этот опыт поможет расширить взгляд на практику и сделать работу на мате более осознанной и точной. Это приглашение на время остановиться, прислушаться к ощущениям и соприкоснуться с искусством осознанного прикосновения в простом, но значимом формате.