Этот 11-дневный вводный курс на 100 часов создан для тех, кто хочет углубить личную практику и одновременно выстроить ясную, структурированную основу в изучении йоги. Программа проходит под эгидой Aegialis School of Yoga — в признанной международной среде, где качество обучения сочетается с вдохновляющей природой.
Интенсивный формат помогает участникам расширить понимание философии йоги, укрепить практику асан и взглянуть на йогу как на образ жизни. Под руководством опытных преподавателей и в особой атмосфере Аморгоса вы сможете поддержать не только развитие на коврике, но и личный рост в целом.
Обучение даёт цельное знакомство с философией йоги, практикой асан с акцентом на выравнивание, а также с базовыми анатомическими принципами, связанными с движением и дыханием. В поддерживающей образовательной среде участники знакомятся с основами практик, основанных на Hatha, Vinyasa и Ashtanga.
После успешного завершения курса вы получаете Certificate of Completion на 100-часовую программу Yoga Teacher Training, выданный Aegialis School of Yoga и соответствующий стандартам Yoga Alliance International.
Предварительная подготовка и чтение перед приездом не требуются. Курс подходит студентам любого уровня, а вариации и модификации практик подбираются с учётом разных потребностей и возможностей.
Пожалуйста, учитывайте, что это интенсивное образовательное обучение с насыщенным ежедневным расписанием, включающим физическую практику и теоретические занятия. Это не формат отдыха и релакса. Участникам важно приехать в уравновешенном физическом, ментальном и эмоциональном состоянии. Из-за высокой нагрузки программа не подходит беременным и тем, кто восстанавливается после травм.
Участники погружаются в спокойную островную атмосферу с широкими видами на Эгейское море и окружающие горы. Ежедневное питание включает питательный завтрак-буфет, а также полезные обеды и ужины из свежих органических продуктов. Все блюда — вегетарианские и веганские.
Начинающий, средний
Хатха-йога, виньяса, инь-йога, философия аштанга-йоги, нидра
Требуется базовый уровень английского языка
Помимо основной программы, студенты Aegialis School of Yoga могут познакомиться с природным и культурным богатством Аморгоса через специально организованные активности. В них могут входить прогулки по горным тропам острова с моментами осознанного движения и рефлексии, посещение значимых мест, а также знакомство с местными травами и элементами природного ландшафта.
Такие впечатления дополняют обучение, создавая пространство для контакта с природой и при этом сохраняя образовательный фокус программы.
Aegialis Experience — единый путь жизни, обучения и трансформации
Программа проходит на базе Aegialis Hotel & Spa — международно признанного направления для йоги и велнеса. Обучение организовано на двух площадках Aegialis, полностью управляемых и курируемых брендом, что обеспечивает цельный, качественный и гармоничный опыт в рамках одной философии.
Sea Rock — частная вилла у моря, созданная как пространство тишины, присутствия и внутреннего исследования. Она расположена всего в нескольких шагах от воды и в пешей доступности от бухты Аэгиали, поэтому идеально подходит для йоги, медитации и практик самонаблюдения.
Все участники живут в Sea Rock, где проходит проживание во время обучения. Утренние практики и отдельные сессии проводятся в специально созданном геодезическом йога-куполе площадью 100 кв. м, наполненном естественным светом и панорамными видами на море. Завтрак также сервируется в Sea Rock, чтобы каждое утро начиналось спокойно и без спешки.
Кроме купола, на территории есть открытые пространства для обучения и практики. Амфитеатр под открытым небом с видом на море подходит для медитаций, вечерних занятий, групповых обсуждений и церемоний, а затенённая зона для практики и теории обеспечивает комфорт для дневных сессий, воркшопов и лекций.
Отдельные теоретические и практические модули, включая анатомию, методику преподавания, философию, супервизируемую практику и групповую работу, проходят в Aegialis Hotel & Spa — флагманском объекте и центре wellness-экосистемы Aegialis.
Курорт располагает несколькими полностью оборудованными йога-шалами с видами на море и горы, а также доступом к развитой велнес-инфраструктуре. Обеды и ужины ежедневно проходят в Aegialis; питание — питательное, вегетарианское и веганское, созданное для поддержки физических и энергетических нагрузок курса. Участникам также доступны спа, открытый бассейн и зоны восстановления.
Сочетание камерного спокойствия Sea Rock by Aegialis с профессиональной инфраструктурой и велнес-ресурсами Aegialis Hotel & Spa создаёт цельный формат, поддерживающий и внутреннюю трансформацию, и качественное обучение преподавателей.
Перемещение между площадками продумано так, чтобы обеспечить комфорт, глубину и непрерывность процесса, помогая вам чувствовать поддержку на физическом, ментальном и энергетическом уровнях на протяжении всего пути.
Aegialis School of Yoga
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
10 ночей / 11 дней
Доступно в любую дату