Курс подготовки преподавателей йоги на 200 часов — 2 февраля

🧘‍♂️ 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии

Подлинное и преобразующее обучение йоге в Om Ashram в Дхарамсале для студентов со всего мира.

🌍 Международный 200-часовой курс

Эта программа рассчитана на иностранных студентов и практикующих, которые хотят получить более глубокое и традиционное йогическое образование. Курс проходит в спокойной гималайской атмосфере Дхарамсалы, в Индии, и даёт редкую возможность изучать йогу в её естественной среде, одновременно развивая уверенность и навыки для преподавания по всему миру.

Программа делает акцент на личностном росте, дисциплинированной практике и практических инструментах преподавания, поэтому подходит как новичкам, так и опытным практикам йоги.

🌟 Специальное предложение

$1299 → $999 – бронируйте сейчас! Количество мест ограничено!

Уютная комната на 2 студентов

Подарок: мала из рудракши и приветственный шарф в комплекте с курсом.

🧘 Почему стоит учиться в Om Ashram

В Om Ashram йога рассматривается как целостный йогический образ жизни, а не только как физическая практика. Участники получают:

• Подлинное обучение, основанное на классической йогической традиции
• Опытных преподавателей йоги с международным опытом
• Спокойное гималайское окружение, помогающее глубокой концентрации
• Небольшие группы и персональное сопровождение
• Студентов из Европы, США, Азии и Австралии
• Сбалансированный подход к телу, уму и внутреннему осознаванию

📘 Что включает обучение

• Традиционная практика асан
  Классические последовательности хатха-йоги, выравнивание, устойчивость, осознанность дыхания, безопасные корректировки, профилактика травм, развитие силы, гибкости и баланса.
• Пранаяма и работа с энергией
  Классические дыхательные техники, понимание праны и тонкой энергии, а также управление дыханием для ясности в теле и уме.
• Медитация и внутренние практики
  Ведомая медитация, концентрация, тренировка осознанности и развитие внутренней тишины.
• Философия йоги и йогический образ жизни
  Знакомство с древними текстами, восьмиступенчатым путем йоги, этикой, дисциплиной и самоисследованием.
• Анатомия и физиология для преподавателей йоги
  Функциональная анатомия, мышцы и суставы, безопасная работа с учениками разного уровня и особенностей.
• Методика преподавания и практика
  Построение последовательностей, планирование занятий, голос, присутствие, коммуникация и пробные уроки с обратной связью от преподавателя.

🏆 Сертификат и путь к преподаванию

После успешного завершения курса студенты получают сертификат 200-Hour Yoga Teacher Training от Om Ashram.

Этот сертификат подходит тем, кто хочет:

• Преподавать йогу на международном уровне
• Работать в йога-студиях, на ретритах и в велнес-центрах
• Продолжить обучение на продвинутых программах
• Делиться знаниями о йоге ответственно и уверенно

🌿 Повседневная жизнь в Om Ashram

Обучение погружает в йогический образ жизни и включает структурированный распорядок дня: утреннюю медитацию и пранаяму, ежедневную практику асан, простое саттвическое вегетарианское питание, комфортное проживание и поддерживающее духовное сообщество.

Такой ритм помогает отключиться от внешних отвлечений и глубже соединиться со своей практикой.

📍 Дхарамсала, Индия

Om Ashram находится в Дхарамсале, также известной как Дхарамшала, в штате Химачал-Прадеш, Индия. Это всемирно известное духовное место ценят за гималайскую красоту, чистый горный воздух, спокойную атмосферу и богатое тибетское культурное влияние.

👩‍🎓 Кому подойдёт курс

Программа подходит:

• Новичкам, которым нужна прочная йогическая база
• Практикующим, стремящимся к более глубокому пониманию
• Тем, кто планирует преподавать йогу
• Специалистам в сфере велнеса и оздоровления
• Духовным искателям из любой страны

Предварительный опыт преподавания не требуется.

🕉️ Ежедневное расписание

• 06:00 – Подъём
• 06:30 – Медитация и пранаяма
• 07:30 – Хатха-йога / практика асан
• 09:00 – Завтрак (саттвический)
• 10:00 – Философия йоги
• 11:00 – Анатомия
• 12:00 – Шаткармы и мантропение
• 13:00 – Обед (саттвический)
• 15:00 – Отстройка асан
• 17:00 – Аштанга-виньяса
• 18:30 – Вечерняя аарти
• 19:15 – Ужин
• 20:00 – Медитация и йога-нидра
• 21:15 – Молчание и самоанализ
• 22:00 – Отбой

✈️ Международные студенты и культурный обмен

Студенты из всех стран тепло приветствуются. Разнообразное сообщество Om Ashram создаёт пространство для культурного обмена, дружбы и общего опыта йоги без границ.

📅 Даты курса

Маклеод Гандж, Дхарамсала, Индия

Ближайшие даты 200-часового курса подготовки преподавателей йоги:

• 02 февраля – 26 февраля 2026
• 02 февраля – 26 февраля 2027

🌟 Начните свой путь в йоге

Этот 200-часовой курс — не просто обучение, а трансформационное путешествие в подлинную йогу.

Мест немного, поэтому рекомендуется ранняя регистрация.