Семинар по йога Айенгара

Продолжительность: 10 дней. Формат: проживание и питание. Даты: с 2-го по 11-е число каждого месяца.

Этот 10-дневный йога-воркшоп создан для тех, кто хочет углубить практику в спокойной и поддерживающей атмосфере. Здесь вы сможете на время выйти из привычного ритма, отложить повседневные дела и полностью сосредоточиться на занятиях, восстановлении и внутренней собранности. Проживание на месте помогает мягко погрузиться в процесс, а включённое питание делает пребывание более комфортным и сбалансированным.

Программа проходит ежемесячно, с 2-го по 11-е число, и подойдёт тем, кому важны регулярность, внимательное сопровождение и возможность поработать над выравниванием, осознанностью и более глубоким контактом с практикой йоги. Такой формат создаёт пространство для дисциплины, отдыха и качественного оздоровления, позволяя уделить время только себе.

Если вы хотите сделать практику более осознанной или просто провести десять дней в тишине и фокусе, этот воркшоп станет спокойной и вдохновляющей точкой для обновления.