Этот ретрит основан на традиционной системе аштанга-йоги и выстраивает дыхание и движение в устойчивый ежедневный ритм, который помогает развивать концентрацию, ясность ума и более глубокое телесное осознавание.
В программу входят пять практик в формате Mysore, три подробных воркшопа, а также направленные занятия по пранаяме и медитации. Ретрит подойдет тем, кто хочет глубже понять метод аштанги, выстроить регулярную практику, начать заниматься йогой в поддерживающей атмосфере или на время отойти от повседневных обязанностей, чтобы восстановиться и перезагрузиться.
Йога здесь рассматривается как целостный путь, выходящий далеко за пределы физического движения. Этот ретрит предлагает гармоничный опыт, который поддерживает и практику, и личное обновление, создавая пространство, чтобы на время выйти из привычного ритма и снова почувствовать связь с собой. В красивом окружении он приглашает вас к сосредоточенной, осмысленной и восстанавливающей работе с методом.
Ariel и Lily
Ariel — ученица и преподаватель аштанга-йоги, получившая авторизацию от Paramaguru R. Sharath Jois. Она неоднократно ездила в Индию, чтобы учиться линии аштанги напрямую у своего гуру, углубляя практику и понимание традиции. Ariel прошла два обучения преподавателей по 200 часов и, как одна из основательниц Ashtanga Yoga Chicago, помогает вести программу Mysore, поддерживающую преданное сообщество практикующих. Ее преподавание опирается на личный опыт и многолетнее изучение, а цель — передавать знания, полученные от гуру, в максимально честной и аутентичной форме, с уважением к его линии и наставлениям. В йогу Ariel пришла в начале двадцатых, стремясь лучше понять себя. Она пробовала разные стили и глубоко погружалась в философию йоги, литературу и пранаяму. В 2015 году она пришла на класс Mysore и познакомилась с традиционным методом аштанги. С тех пор ее жизнь наполнена годами ежедневной, преданной практики. Помимо преподавания йоги, Ariel работает в сфере физической терапии, уделяя особое внимание дыхательным нарушениям и состояниям, связанным с дыхательными путями. Она является инструктором Oxygen Advantage и обучалась методу Бутейко, соединяя научно обоснованную дыхательную подготовку с традиционными принципами йоги. Опираясь и на клинический опыт, и на аштанга-подготовку, она помогает ученикам проходить значимые изменения в практике и жизни.
Lily начала двигаться раньше, чем себя помнит. После многих лет, посвященных танцевальной подготовке, она пришла на свой первый класс йоги в 2014 году. Из любопытства Lily стала исследовать разные направления, и именно в аштанга-йоге почувствовала глубокий отклик. С аштангой родилась ее преданность практике, и то, что начиналось как исследование, превратилось в ежедневную дисциплину и непрерывный путь самопознания. В 2018 году Lily переехала в Чикаго, чтобы продолжить профессиональную работу в качестве психотерапевта. Стремясь глубже понять йогу не только через физический аспект, она завершила обучение преподавателей у Gopi Om (Nicole Sopko), основанное на классических традициях хатха-йоги. Она также имела честь учиться у Todd Boman и помогать ему, укрепляя связь с традиционной линией аштанги. Lily прошла дополнительную подготовку по йоге с учетом травмы, пранаяме и медитации, посвятив годы созерцательной и телесно-ориентированной практике. Как психотерапевт и преподаватель йоги, она смотрит на эту работу через интегративную и профессиональную призму, рассматривая медитацию, дыхательные практики и телесное осознавание как важные инструменты для психического здоровья и общего благополучия. Lily по-прежнему глубоко предана ежедневной практике и дальнейшему развитию как практикующая аштанга-йогу. Для нее аштанга — это путь длиною в жизнь, основанный на изучении, смирении и трансформации. Сейчас она вместе с Ashtanga Yoga Chicago создает пространство для практики и бережно поддерживает целостность метода, помогая другим исследовать собственный путь со стабильностью, терпением и мягкостью.
Расположенный высоко над береговой линией, этот номер сочетает в себе комфорт и классическую мексиканскую эстетику. Насыщенные ткани и изготовленная на заказ мебель из красного дерева создают тёплую, вне времени атмосферу, а светлая, воздушная планировка помогает замедлиться и по-настоящему настроиться на отдых. Сквозь панорамные стеклянные двери вы выходите на собственный балкон, где бескрайний океан становится частью вашего ежедневного ритма.
Внутри всё продумано для спокойного и приятного пребывания: здесь есть удобная зона для отдыха и футон, который при необходимости можно использовать как дополнительное спальное место. В каждом номере предусмотрена собственная ванная комната с натуральными средствами для купания — небольшой, но важный штрих к ощущению уюта и заботы о себе.
Пожалуйста, обратите внимание: эти номера находятся на верхних этажах и доступны по ступеням. Для больших компаний также доступно ограниченное количество двухкомнатных Ocean View suites.
Эти номера созданы для тех, кто ценит комфорт, атмосферу уединения и близость к природе. Вас ждёт спокойный отдых в окружении тропической зелени, а собственная терраса с видом на пышную растительность станет приятным местом для утреннего кофе, чтения или тихого вечернего отдыха. Здесь легко замедлиться, выдохнуть и почувствовать себя в гармонии с окружающим пространством.
Интерьеры представлены в двух стилях: в одном — мексиканские мотивы с натуральными каменными стенами и расписанной вручную мозаикой, в другом — светлая средиземноморская эстетика с панорамными окнами от пола до потолка, наполняющими комнату дневным светом и свежим воздухом. В каждом номере есть просторная ванная комната с натуральными средствами для купания, что добавляет пребыванию приятный велнес-акцент.
Номера расположены на первом этаже и доступны по нескольким ступеням или по пандусу, поэтому они удобны и для гостей с особыми потребностями в передвижении. Продуманное оформление и спокойная обстановка делают это пространство отличным выбором для расслабленного и по-настоящему восстанавливающего отдыха.
Этот номер рассчитан на одного или двух гостей и подходит для спокойного, комфортного проживания в расслабленной атмосфере. Из окон открывается вид на сад или на джунгли, благодаря чему вы сможете выбрать более уединённое или более зелёное окружение для своего отдыха. Яркий мексиканский текстиль и насыщенные цвета наполняют пространство теплом и создают дружелюбное, жизнерадостное настроение, при этом интерьер остаётся простым, уютным и хорошо продуманным.
В каждом номере есть собственная ванная комната, где вас ждут натуральные банные принадлежности — приятная деталь, которая делает ежедневные ритуалы ещё комфортнее. Номера расположены как на первом, так и на третьем этажах, и доступны в вариантах с видом на джунгли или на сад.
Это практичный и приятный выбор для тех, кто ценит удобство, спокойствие и мягкую связь с природой — будь то путешествие в одиночестве или отдых вдвоём.
Просторные лофт-номера подойдут гостям, которые ценят простой и комфортный формат размещения с ощущением свободы. Это удачный вариант для семей или небольшой компании из трёх–четырёх человек, размещающихся в стиле dorm. На нижнем уровне предусмотрена либо одна большая кровать king-size, либо две односпальные кровати, а также собственная ванная комната. Лофт-этаж наверху, куда ведёт винтовая лестница, оборудован ещё двумя односпальными кроватями. В некоторых номерах на основном этаже дополнительно доступен футон, что делает размещение ещё более гибким.
В зависимости от расположения из окон открываются виды на сад или джунгли, создавая спокойный природный фон для отдыха. Обратите внимание: лофт не рекомендуется детям младше 5 лет и гостям с ограниченной подвижностью. Минимальное размещение — 3 человека, включая детей.
Ariel Forcier
Lily Luna
Цена
По запросу
сб, 14 нояб. – сб, 21 нояб.