В рамках этого 2-часового Yoga Lab вы познакомитесь с основами выстраивания поз через внимательное сочетание классических принципов асан и интеллектуального современного движения. Такой формат помогает глубже почувствовать тело, лучше понять механику практики и сделать каждую позу более устойчивой и комфортной изнутри.
Занятие подойдёт как тем, кто только укрепляет уверенность в базовых элементах, так и тем, кто хочет тоньше настроить уже знакомые формы. Вас ждёт практичный и заземлённый подход к йоге, где внимание к деталям, осознанное движение и грамотная техника помогают выстроить более ясную и сбалансированную практику на коврике.
Это отличный выбор для всех, кто хочет укрепить фундамент, развить телесную осознанность и сделать свою йогу более устойчивой, безопасной и поддерживающей.
Как координатор и владелица Julie Stephens Yoga, Джули Стивенс выстраивает программы подготовки преподавателей на основе собственного опыта, делая обучение по-настоящему личным, глубоким и содержательным. Её подход помогает передавать знания не формально, а так, чтобы каждый участник мог получить максимум пользы и почувствовать внимательное сопровождение на всём пути обучения. Джули уделяет особое внимание не только технике, но и развитию в целом, создавая...
Подробнее
Цена
45,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат