Этот вводный ретрит открыт для всех: он подойдёт и тем, кто только начинает знакомство с практикой, и тем, у кого уже есть опыт. Предварительная подготовка не требуется — вы сможете мягко и без спешки погрузиться в движение, медитацию и буддийские учения в поддерживающей атмосфере.
В программу входит знакомство с медитацией, где участники получают понятные и практичные ориентиры, которые легко перенести в повседневную жизнь. В течение дня также предусмотрены периоды молчания: они помогают замедлиться, обратиться к себе и глубже почувствовать осознанность в каждом моменте.
Ретрит создан как бережное пространство для восстановления, размышления и внутреннего отдыха. Здесь вы сможете сочетать мягкое обучение, тишину и совместное присутствие группы, чтобы лучше услышать себя, укрепить практику и наполниться спокойствием.
Candradhi
Vidyadasa
Maitrivira
Цена
100,00 £
пт, 31 июл. – пт, 7 авг.