Под руководством Tejananda этот ретрит предлагает телесное исследование дхьяны (джханы), в котором практика естественно переплетается с осознаванием основ внимательности и факторов пробуждения. Здесь медитация рассматривается не как сугубо умственный процесс: участникам предлагается проживать её всем телом, чтобы тишина, присутствие и прозрение могли возникать более устойчиво, непосредственно и глубоко.
В центре программы — понимание того, что именно в дхьяне разворачивается инсайт. Через направляемую практику и внимательное исследование вы сможете углубить связь с медитацией и осознанностью, а также заметить, как сосредоточение и ясность поддерживают пробуждение. Атмосфера ретрита создана бережной, вдумчивой и просторной, чтобы у вас было достаточно места и для внутреннего успокоения, и для подлинных открытий.
Tejananda
Цена
100,00 £
пт, 25 сент. – пт, 2 окт.