25 часов | Продвинутые исследования фасции и миофасциальный релиз

Под руководством Chloe Groudas, LMT, ERYT 500, и ведущего тренера Hot Asana Yoga University, эта 25-часовая продвинутая программа предлагает глубокое изучение фасции и её связи с йога-асаной. Ретритный модуль пройдёт в Hot Asana Southern Pines с 6 по 8 ноября 2026 года: в пятницу занятия будут идти с 17:00 до 21:00, в субботу — с 8:00 до 20:00, в воскресенье — с 8:00 до 17:00. Стоимость обучения — $450.

Программа создана для преподавателей и практикующих, которые хотят углубить знания. Вас ждёт сочетание анатомии, движения и практической работы с миофасциальным релизом. Вы подробнее разберёте фасциальную систему и узнаете, как миофасциальное освобождение помогает улучшать подвижность, ускорять восстановление и делать практику более эффективной. Chloe проведёт анатомический обзор головы, шеи, плеч и верхней части корпуса, поможет определить ключевые триггерные точки и освоить техники с использованием массажных мячей, foam roller и йога-блоков.

Эта программа даст вам более глубокое понимание тела и навыки, которые можно применять и для себя, и в преподавании.