Проведите восстановительные выходные, наполненные заботой о себе, обучением и внутренним равновесием, на этом ретрите аюрведического оздоровления по системе all-inclusive. Формат рассчитан на 3 дня и 2 ночи и объединяет расслабление, практические знания и мягкое обновление в спокойной природной обстановке. Вас ждут поддерживающие аюрведические spa-процедуры и телесные практики, знакомство с прикладной мудростью аюрведы и пространство, где можно по-настоящему отпустить напряжение.
Аюрведа — это древняя наука о жизни, которая предлагает понятные и полезные ориентиры в питании и образе жизни и сегодня остается удивительно актуальной. Она помогает справляться с ритмом современной жизни: снижать стресс, поддерживать здоровые привычки, сохранять больше энергии и внутреннего баланса. Ретрит ведет сертифицированный консультант по аюрведическому здоровью Judy Moulton, зарегистрированная в NAMA (National Ayurvedic Medical Association). Это вводное знакомство с аюрведическими процедурами и техниками, направленное на более глубокое понимание себя и гармонизацию повседневной жизни.
Во время ретрита вы сможете:
Программа включает следующие телесные процедуры и интерактивные лекции:
Программа начинается с ориентационной встречи в пятницу вечером. Помимо запланированных процедур, вам будут доступны:
Сделайте шаг к большему здоровью, равновесию и пониманию себя в пространстве, созданном для поддержки вашего целостного состояния.
Скачать пример расписания
Judy Moulton — сертифицированный Himalayan Institute специалист уровня E-RYT 500, признанный Yoga Alliance, а также консультант по аюрведическому здоровью и аюрведический йога-терапевт, зарегистрированный в National Ayurvedic Medical Association (NAMA). Она также руководит профессиональными сертификационными программами Himalayan Institute и является важной частью...
Полная биография и ближайшие события
Вот уже более пятидесяти лет Himalayan Institute Retreat Center принимает тех, кто ищет вдохновение и возвращение к внутреннему балансу. Это дом живого сообщества йогов и поддерживающая среда для тех, кто хочет изучать древнюю традицию йоги и углублять связь с окружающим миром. Независимо от того, приезжаете ли вы на уикенд-ретрит, личный отдых или более длительную программу, ваше пребывание здесь нацелено на восстановление и трансформацию.
Этот уютный коттедж расположен на опушке леса на территории Himalayan Institute, в окружении спокойной природы Поконо. Пространство создано для тех, кто ценит тишину, уединение и комфорт во время ретрита или оздоровительного отдыха. Здесь легко замедлиться, восстановить силы и провести время в гармонии с собой.
Планировка включает одну спальню, кухню, полноценную ванную комнату с ванной и душем, а также просторную открытую гостиную зону, объединяющую место для отдыха, кухню и обеденное пространство. В коттедже есть рабочий стол с Wi‑Fi и раскладной диван для одного человека, поэтому он подойдёт как для спокойного проживания, так и для практики или работы в тишине.
В светлой спальне вас ждут двуспальная кровать и гардеробная, а хорошо оснащённая кухня дополнена посудомоечной машиной, стиральной и сушильной техникой. Это комфортное и продуманное пространство, где можно по-настоящему почувствовать близость к природе, не отказываясь от привычных удобств.
Уютный коттедж с одной спальней создан для спокойного и комфортного отдыха вдали от суеты. Здесь есть кухня, ванная комната с душем и Wi‑Fi, а продуманная планировка с открытым пространством делает пребывание особенно удобным: кухня, обеденная зона и гостиная плавно перетекают друг в друга. Такой формат отлично подходит для тех, кто ценит простоту, уединение и ощущение дома во время поездки.
Спальня становится тихим личным пространством для восстановления: вас ждёт удобная полноразмерная кровать и письменный стол у окна, за которым приятно читать, вести записи или просто наблюдать за окружающей природой. Снаружи расположен собственный патио, где можно спокойно провести время на свежем воздухе и насладиться тишиной.
Расположенный среди красоты гор Поконо, этот коттедж дарит ощущение уединённости и гармонии — идеальный выбор для тех, кто ищет размеренный, расслабляющий отдых в природной атмосфере.
Этот вариант размещения в стиле шале создан для спокойного отдыха в кругу семьи или друзей. В центре дома находится просторная общая гостиная, которая объединяет четыре отдельных двухспальных люкса и задаёт атмосферу уюта и уединения одновременно. Каждый люкс располагает собственной ванной комнатой, зоной отдыха и мини-кухней с холодильником — без возможности приготовления пищи.
Планировка продумана так, чтобы всем было комфортно: на первом этаже находится отдельная спальня с полноразмерной кроватью, в гостиной — раскладной диван, а на втором уровне — просторный лофт с кроватью queen size. Такое размещение подходит для компании до 4 взрослых и 2 маленьких детей, предлагая достаточно места для совместного времяпрепровождения и личного пространства.
Джуди Моултон — признанный специалист в области йоги и аюрведы, объединяющий глубокую профессиональную подготовку, богатый преподавательский опыт и искреннюю приверженность целостному благополучию. Она имеет статус E-RYT 500, сертифицированный Himalayan Institute и признанный Yoga Alliance, а также является аюрведическим консультантом по здоровью и аюрведическим йога-терапевтом, зарегистрированным в National Ayurvedic Medical Association (NAMA). Помимо преподавания, Джуди занимает должность директора профессиональных сертификационных программ Himalayan...
Подробнее
пт, 13 нояб. – вс, 15 нояб.