Открытие вдохновению: медитация и письмо для наполненности и связи

Вы проведёте выходные, наполненные тишиной, вниманием и живым творческим потоком. С пятницы, 4 декабря, по воскресенье, 6 декабря 2026 года, этот ретрит приглашает вас исследовать место, где медитация встречается с письмом, а природа, размышление и человеческое общение становятся частью одного опыта.

Под руководством отмеченной наградами поэтессы и дзэн-учителя Брук Макнамара участники будут мягко и бережно поддержаны в практиках, которые помогают услышать себя глубже, увидеть новые смыслы и найти более подлинный голос. Этот формат подойдёт тем, кто хочет вновь прикоснуться к свободной творческой энергии детства, отдохнуть в тишине под повседневной суетой или обрести подходящее пространство для книги либо долгосрочного проекта.

Ретрит проходит в Drala Mountain Center и даёт время, чтобы замедлиться, настроиться на себя и почувствовать живую поэзию места. Здесь будет достаточно и структуры, и простора: вы сможете писать из мягкости, смелости и любопытства, разделяя этот путь с сообществом единомышленников. Атмосфера сочетает устойчивость и широту, позволяя вдохновению проявляться естественно.

Заезд: пятница, 4 декабря, с 14:00 до 17:00
Выезд: воскресенье, 6 декабря, в 12:30

Стоимость участия: несколько вариантов оплаты: $250, $370 или $490 + 2 ночи проживания, оплачиваются вместе при оформлении.

Питание и напитки включены; доступны вегетарианские, веганские и безглютеновые блюда. Дополнительные ночи можно добавить со скидкой 50%.

Программа

• Пятница 2:00 - 5:00 pm | Регистрация

• 5:30 - 6:00 pm | Вводная встреча

• 6:00 - 7:00 pm | Ужин

• 7:00 - 9:00 pm | Программа: знакомство с пересечением практик медитации и письма

• Суббота 6:30 - 7:00 am | Медитация (сидя и в ходьбе)

• 7:30 - 9:00 am | Завтрак

• 9:30 - 12:30 pm | Программа: открытие вдохновению ~ глубокое слушание и живость идей

• 12:30 - 1:30 pm | Обед

• 1:30 - 3:30 pm | Свободное время

• 3:30 - 6:00 pm | Программа: открытие вдохновению ~ непостоянство и рождение нового

• 6:00 - 7:00 pm | Ужин

• 7:30 - 9:00 pm | По желанию: круг обмена / открытый микрофон + медитация

• Воскресенье 6:30 - 7:00 am | Медитация (сидя и в ходьбе)

• 7:30 - 9:00 am | Завтрак

• 9:30 - 12:30 pm | Программа: искусство редактирования / забота о саде + интеграция

• 12:30 - 1:30 pm | Обед и отъезд

Проживание

Во время оформления доступны разные варианты размещения, и все они включают полезное питание и напитки. Участники, которые предпочитают жить вне площадки, могут приезжать на занятия или организовать своё проживание самостоятельно; в этом случае стоимость составляет tuition плюс $40 за ночь за питание и использование инфраструктуры.

• Car Camping: 5 простых парковочных мест в Rigden parking lot для парковки и ночёвки. Включены питание и доступ к душевым в Rigden Lodge. Подключения к воде и электричеству для RV нет.

• Dormitories: Кровати для 7–8 человек, размещение мужчин и женщин отдельно. Общие туалеты и душевые в конце коридора.

• Monk Rooms: Более доступный вариант в помещении: отдельная комната с кроватью, постельным бельём, шкафом, большим окном, письменным столом и стулом. Санузел общий.

• Single and Double Rooms: Отдельное пространство с санузлом 3/4, а также комодом и шкафом.

• Junior Suite: Кровать queen-size, уютное одеяло, рабочий стол, комод, шкаф, собственная ванная с ванной и зона для отдыха.

Преподаватель ретрита

Участники прошлых программ отмечали, что этот опыт мягко, но очень глубоко воздействует, расширяет внутреннее пространство и вдохновляет на творчество. Многие говорили, что сочетание медитации, письма и сообщества дарит редкое чувство ясности, глубины и радости.