Этот годовой Mind Retreat Program создан для практикующих с опытом, которые уже прошли средний этап и готовы углубиться в более тонкие измерения осознанности. В течение 12 месяцев вы будете постепенно укреплять понимание практики и учиться органично встраивать её в повседневную жизнь.
На этом уровне акцент смещается к философии осознанности. Такой подход открывает новые перспективы для внутренней трансформации: вы начинаете видеть себя под другим углом, мягче отпускаете давнюю боль и приходите к большей ясности.
Программа выстроена так, чтобы помочь участникам сформировать более целостное понимание учения об осознанности. Через глубокие смыслы и практические инструменты она поддерживает устойчивые результаты и более тесный контакт с практикой.
Этот уровень будет полезен тем, кто хочет проработать стресс, выгорание, эмоциональные перепады или просто ищет в жизни больше устойчивости и духовного смысла. Это бережный путь для тех, кто готов продолжать своё углубление в практику осознанности.
Программа начинается с подробной оценки, сочетающей теорию и практику. Благодаря повторяющимся упражнениям участники лучше видят свои сильные стороны, замечают зоны, требующие внимания, и постепенно накапливают энергию осознанности. В первые восемь месяцев вас просят следовать структурированному недельному плану практики и делиться им с группой и преподавателями, чтобы поддерживать движение вперёд и личную ответственность.
Важной частью пути становится рефлексия. Регулярно отмечая трудности, улучшения, инсайты и упражнения, которые стоит повторить, вы поддерживаете собственное развитие и вносите вклад в совместное обучение сообщества.
На этом этапе тело становится ключевой опорой практики: оно помогает углублять внимание и усиливать связь с энергией осознанности. Опираясь на техники, представленные в Trainers Module, вы будете развивать терпение, регулярность и внимательное повторение.
По мере углубления практики тело поддерживает не только ваш личный рост, но и способность сопровождать других. Оно становится отправной точкой и надёжным спутником в развитии осознанности.
Эти техники помогают тоньше выстраивать отношения с чувствами и возникающими через них ощущениями. Когда чувствительность возрастает, становится легче отстраняться от более глубоких проблемных зон в теле и эффективнее отпускать напряжение и блоки.
При регулярной практике этот подход усиливает сенсорную осознанность и делает опыт практики и благополучия более объёмным.
Этот раздел посвящён распознаванию таких состояний, как жажда, заблуждение и отвращение. Вы научитесь наблюдать, как они возникают и проходят, увидите их временную природу и разовьёте большую эмоциональную устойчивость.
С постоянной практикой вы начинаете яснее понимать свой эмоциональный ландшафт и спокойнее реагировать на происходящее.
Эти техники углубляют понимание привычных паттернов ума и поведения, помогая увидеть мудрость в собственных мыслях и поступках. По мере роста инсайта усиливается и способность яснее воспринимать реальность, а также действовать с большим пониманием.
Со временем эти практики становятся неотъемлемой частью вашего пути и поддерживают более осознанный и мудрый образ жизни.
Все техники отрабатываются в течение года четырёхмесячными циклами. Три прохождения оценки осознанности за один год дают всё более глубокое понимание и подготавливают вас к следующему уровню — Expert Level.
В дополнение к программе рекомендуется 7-дневный MRP Advanced Retreat. Если вы уже участвовали в MRP Intermediate Retreat, вы знаете, насколько сильным может быть его эффект. Количество мест ограничено, поэтому лучше планировать участие заранее.
Mind Retreat Program — это последовательный путь от начального уровня к продвинутому. Beginner Level включает доступ к онлайн-платформе и приложению с обучающими видео, статьями, направляемыми сессиями, мотивационными материалами и расписанием практик. Он помогает успокоить ум и укрепить связь с телом, чтобы вы лучше замечали сигналы, например стресс.
На Intermediate Level программа проходит в формате 7-дневного ретрита или 7 сессий в течение 12 недель. 14 техник осознанности, изучаемых на этом этапе, формируют основу для перехода к Advanced Level.
Advanced Level продолжает эту последовательность: 12 месяцев практики, продвинутые техники осознанности тела, чувств, настроений и мудрости. Они осваиваются четырёхмесячными циклами, а оценки помогают глубже понять процесс и подготовиться к Expert Level. Также рекомендуется 7-дневный MRP Advanced Retreat.
Программа проходит под руководством Master Niels, который внимательно сопровождает участников в дни обучения. В отличие от курсов в записи, здесь акцент сделан на структурированном ведении и тщательном контроле, что помогает глубже понять практику.
Дата старта: 11 сентября 2026
Сессии осознанности под руководством: с 10:00 до 17:00
Если вы живёте в Нидерландах, занятия необходимо посещать очно по адресу Zonnebergstraat 18 в Wilp. Вы можете взять с собой обед.
MRP Advanced Level с сопровождением Master Niels: €1650
MRP Advanced Level (с сопровождением Master Niels) — Registrations: €1550 (включая НДС)
После получения оплаты ваше участие подтверждается, и вы получите письмо с важной информацией. Если у вас есть вопросы или письмо с подтверждением не пришло, пожалуйста, свяжитесь с организаторами.
MRP Advanced Level — 12 месяцев (11 учебных дней)
MRP Beginner Level — 12 недель (7 сессий)
MRP Intermediate Level — 7-дневный ретрит или 12 недель (7 сессий)
MRP Expert Level — 12 месяцев (11 учебных дней)
Мастер Нильс, основатель Inner Mind Institute, ведёт эту программу с внимательным, спокойным и очень собранным присутствием на каждом этапе пути. Участники получают бережное сопровождение, которое помогает не просто познакомиться с практиками осознанности, а действительно погрузиться в них глубже, с ясностью и внутренней опорой. Программа выстроена не в формате on-demand: вместо этого она опирается на супервизируемые учебные дни, чтобы обучение проходило...
Подробнее
Цена
1 550,00 €