Аутентичный 200-часовой курс Yoga Alliance
Занятия проходят в небольшой, камерной группе, а обучение ведут опытные преподаватели из Индии и Бали. Такой формат создаёт поддерживающую атмосферу, в которой легче сосредоточиться на практике, учёбе и личном росте.
Программа выстроена как целостное путешествие к ясности, внутренним изменениям и более глубокому контакту с собственной практикой.
6.30 - 7.00 Утренний ритуал
7.15 - 8.45 Практика асан (хатха/виньяса)
9.00 - 9.30 Йога сабха
9.30 - 10.30 Утренний перекус
10.30 - 12.00 Гьяна-йога
12.15 - 13.30 Йога абхьяса
13.30 - 14.30 Обед и дневной перерыв
14.30 - 15.30 Свадхьяя (самостоятельное изучение)
15.30 - 17.00 Чистота асан
17.15 - 18.30 Вечерняя садхана на закате
18.30 - 20.00 Ужин
Полностью обновлённые комнаты расположены прямо под йога-шалой и предлагают простой, но комфортный отдых между занятиями. В окружении рисовых полей Бали здесь царит спокойная атмосфера для восстановления и размышлений: естественный свет, тишина и современные удобства создают гармоничное пространство. Всего в 10 минутах от центра Убуда, это место удачно сочетает уединение и удобство.
За 3 недели вы пройдёте интенсивное обучение, ежедневную практику и значимый этап личного развития.
Сертифицированная программа на 200 часов по стандартам Yoga Alliance включает асаны, анатомию, философию, пранаяму и методику преподавания. Дополнительно предусмотрены воркшопы Leadership & Teaching Confidence и Sanskrit 101, которые помогают развивать навыки уверенного и аутентичного преподавания.
Каждый день выстроен так, чтобы гармонично сочетать обучение, самостоятельную практику и рефлексию, помогая вам проживать йогу не только на коврике, но и за его пределами.
Ежедневно подаются три питательных вегетарианских приёма пищи — завтрак, обед и ужин. Блюда готовятся из свежих местных продуктов, чтобы поддерживать вашу энергию и самочувствие на протяжении всего курса.
По воскресеньям, в свободный день, предоставляется только завтрак — это даёт вам время и свободу исследовать кафе и гастрономическую жизнь Бали в собственном ритме.
Всё необходимое йога-оборудование включено: коврики, блоки, ремни, болстеры и одеяла. Эти инструменты помогают выстраивать безопасное положение, углублять практику и чувствовать комфорт на каждом занятии.
Также вы получите подробное руководство по обучению и дополнительные материалы по философии, анатомии, выравниванию асан и методике преподавания. В комплект входят шаблоны, дневники для рефлексии и гайды, которые помогут продолжить обучение после завершения курса.
Каждому участнику выдаётся Bali Yoga Hub Welcome Kit на весь трёхнедельный период.
Внутри вы найдёте мягкую футболку, экологичную бутылку для воды, блокнот для записей и многоразовую сумку — практичные вещи, которые помогут сохранять ресурс, пить достаточно воды и оставаться вдохновлёнными.
Специальные цены 2026
*Количество мест на каждый заезд ограничено
Знакомьтесь с преподавателями и основателями Bali Yoga Hub, которых объединяют общая цель, страсть и преданность йоге.
Chetan — преподаватель йоги уровня E-RYT 500 из Индии, который ведёт занятия с 2012 года. Обладая большим опытом в хатха-, виньяса- и инь-йоге, он поддерживает международных студентов через ясность и подлинность. Его любовь к санскриту и традиционной йогической философии придаёт преподаванию особую глубину и устойчивость.
Ardani — преподаватель йоги уровня E-RYT 500 из Индонезии с сильной базой в виньяса- и аштанга-практике. Её занятия наполнены энергией и одновременно сохраняют опору и собранность, сочетая дисциплину, юмор и искренность. Она помогает ученикам выходить за рамки асан и соединяться с йогой через осознанность, самовыражение и преподавание от сердца.
Azmi преподаёт философию йоги, медитацию и многостильную практику асан, опираясь на более чем десятилетний путь посвящённой практики. Его подход, основанный на традиционном обучении и духовной дисциплине, соединяет философию, движение и осознанность. Используя элементы виньясы, хатхи и кундалини, он ведёт учеников к внутренней тишине, балансу и самопониманию в мягком и сердечном стиле.
Четан — преподаватель йоги E-RYT 500 из Индии, который делится своим опытом с 2012 года. Опираясь на прочную базу в хатха-йоге, виньяса-йоге и инь-йоге, он ведёт занятия, которые остаются одновременно понятными, устойчивыми и доступными для практикующих с разным уровнем подготовки. Его ясная подача и искренний стиль помогают ученикам из разных стран чувствовать себя уверенно и спокойно в пространстве практики. Особое место...
Подробнее
Ардани Харди — преподаватель йоги уровня E-RYT 500 из Индонезии с прочной базой в виньяса- и аштанга-практике. Её стиль преподавания сочетает живую энергию и спокойную, устойчивую подачу, благодаря чему занятия одновременно собранные и по-настоящему тёплые. В её классах естественно переплетаются дисциплина, доброжелательность, чувство юмора и искренность, создавая атмосферу, в которой легко включиться в практику и почувствовать себя уверенно. Для Ардани йога...
Подробнее
Об АзмиАзми преподаёт философию йоги, медитацию и асаны в разных стилях, опираясь на более чем десять лет личной практики. Его подход основан на традиционном обучении и духовной дисциплине, а философия, движение и осознанность соединяются в его работе мягко, глубоко и с сердечным вниманием. Вдохновляясь Виньясой, Хатхой и Кундалини, он помогает ученикам развивать внутреннюю тишину, равновесие и более ясное самопонимание.Его путьАзми...
Подробнее
Jln Raya Pejeng kawan, Banjar ; Melayang, Jl. Raya Pejeng Kawan, Banjar Melayang, Pejeng Kaja, Kabupaten Gianyar, Bali 80552, Pejeng Kaja, Kec. Tampaksiring, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Кабупатен Гианьяр
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости