В яркой прибрежной атмосфере Чангу это обучение помогает глубже погрузиться в практику йоги в одном из самых востребованных районов Бали. Пляжи, кафе, рестораны, бутики и современные йога-студии создают вдохновляющее пространство для учёбы, регулярной практики и личного роста. Bali Yoga School принимает студентов со всего мира на структурированную и насыщенную программу 100-часового курса подготовки преподавателей йоги в Чангу, Бали.
Этот курс является первым этапом на пути к 200-часовой подготовке преподавателей йоги и делает акцент на методике преподавания, а также на базовой теории: пользе практики, противопоказаниях и безопасном выполнении асан. Программа выстроена сбалансированно, чтобы у студентов оставалось время на восстановление и сохранение энергии в течение всего обучения. Это прочная основа для тех, кто начинает путь в преподавании йоги или хочет продолжить движение по йогическому пути.
Наша миссия — поддерживать внутренние изменения, вдохновение и самодисциплину через йогу. В нашей школе на Бали студенты знакомятся с традициями Аштанга, Хатха и Виньяса флоу, а также глубже понимают связь между эмоциями, внутренним состоянием и физическим здоровьем. Программа сочетает практику и теорию, создавая полноценный и гармоничный опыт обучения.
Во время курса участники развивают навыки, необходимые для здоровой, безопасной и полезной практики йоги. Обучение включает мантра-киртаны, асаны, пранаяму, мудры, бандхи, философию йоги, медитацию, йога-нидру и очистительные практики. По завершении выдаётся сертификат, который поддерживает профессиональное развитие студентов. Все курсы сертифицированы Yoga Alliance USA.
Важные моменты:
Основные темы курса:
Ежедневное расписание: подъём в 5:30; 6:00–7:00 — шаткарма и пранаяма; 7:00–8:30 — Хатха/Виньяса флоу; 9:00 — завтрак; 10:00–11:00 — философия йоги; 11:00–12:00 — медитация; 12:00–13:00 — выравнивание/корректировки/методика преподавания; 14:00–15:00 — отдых; 15:00–16:00 — анатомия и физиология йоги; 16:00–17:30 — Аштанга-йога; 17:30 — чай; 19:00–20:00 — ужин; 21:00 — отбой.
Обучение начинается 1-го числа каждого месяца в 17:00 с церемонии открытия и вводной ориентации и завершается 6-го числа каждого месяца. Участникам рекомендуется приехать на день раньше. Заселение доступно с 10:00 до 16:00, при этом одна ночь до начала курса предоставляется бесплатно. Выезд в финальный день — с 12:00 до 14:00.
Ближайший аэропорт — Ngurah Rai International Airport (DPS), примерно в 20 км от кампуса в Чангу. В стоимость курса включён бесплатный трансфер из DPS.
Проживание предлагается в отдельных кондиционированных комнатах, где есть комфорт, приватность и пространство для отдыха и размышлений. В свободное время студенты могут расслабиться у бассейна, вести дневник или пообщаться с другими участниками.
Стоимость: Private Room All Inclusive $3430 / $2400; Course with Meals No Room $2430 / $1700; Course with Room No Meals $2000 / $1400; Course with No Rooms, No Meals Course Only $1580 / $1100.
Питание основано на растительных блюдах, приготовленных с вниманием, соблюдением гигиены и принципом ахимсы. Приёмы пищи: завтрак 09:00–10:00, обед 12:00–13:00 и ужин 19:00–20:00. По воскресеньям обед и ужин не подаются.
В программу включено: трансфер из аэропорта, 3 ежедневных вегетарианских/веганских приёма пищи, 1 балийский массаж в подарок, сертификат Yoga Alliance, экскурсии по выходным, мероприятия в будние дни, бесплатный Wi‑Fi, футболка и сумка школы, учебные материалы, PDF-мануалы, коврики и пропсы для йоги, а также доступ к бассейну на территории.
Дресс-код: пожалуйста, возьмите 1 или 2 комплекта белой одежды для церемоний открытия и выпуска.
Для вашего пребывания предусмотрены уютные общие или приватные комнаты, созданные для полноценного отдыха и спокойного восстановления. В номерах есть кондиционер, который поможет сохранять комфортную прохладу в течение всего времени на ретрите. В свободные моменты вы сможете пользоваться бассейном — это отличное место, чтобы расслабиться между практиками или просто провести время в тишине и приятной атмосфере.
Во время пребывания вам будет доступен бесплатный WiFi, чтобы при необходимости оставаться на связи, не теряя при этом возможности замедлиться и погрузиться в размеренный ритм ретритной жизни. Для дополнительного расслабления в пакет включён один балийский массаж всего тела — мягкая, восстанавливающая процедура, которая подарит ощущение заботы и глубокого отдыха.
Питание и приватное проживание уже включены, поэтому этот формат идеально подойдёт тем, кто ценит комфорт, удобство и спокойную оздоровительную атмосферу в одном месте.
Этот двухместный номер с общей комнатой в Campus-I подойдёт гостям, которые ценят комфорт, простоту и ощущение сообщества. Здесь вас ждёт спокойная, дружелюбная атмосфера без лишней суеты — всё, чтобы вы могли хорошо отдохнуть и оставаться в центре ретритного опыта.
Размещение предлагается на условиях all-inclusive, поэтому вы сможете без спешки заселиться и полностью сосредоточиться на своём времени вдали от привычного ритма. Номер станет удобной базой для дней, наполненных велнес-практиками, восстановлением и живым общением.
Такой вариант особенно удобен, если вы путешествуете с другом или готовы разделить пространство с другим гостем. Двухместная планировка помогает сохранить баланс между личным комфортом и лёгким чувством близости, а продуманная организация проживания делает пребывание спокойным и поддерживающим с начала и до конца.
Этот номер на двоих с раздельными кроватями подойдёт гостям, которые ценят комфорт, тишину и спокойную атмосферу для отдыха. Это частный вариант размещения, поэтому он особенно удобен для друзей, попутчиков или участников ретрита, которым важно жить вместе, сохраняя при этом личное пространство и ощущение уюта.
Одно из практичных преимуществ номера — круглосуточная подача горячей воды, которая делает пребывание ещё более удобным. После насыщенного дня практик, между занятиями или вечером, когда хочется просто расслабиться, здесь легко восстановить силы и настроиться на спокойный ритм.
Это простое и продуманное пространство создано для размеренного, комфортного проживания. Здесь есть всё необходимое, чтобы вы чувствовали себя как дома и могли полностью сосредоточиться на отдыхе и оздоровлении.
Йоги Химаншу Джоши — основатель Bali Yoga School и человек, который во многом определил дух и направление всей школы. Его путь в йогу начался после серьёзной спортивной травмы: за плечами у него была долгая карьера на уровне штата и страны, и именно тогда он отправился на поиски более глубокого исцеления. То, что сначала было этапом восстановления, постепенно превратилось в судьбоносное...
Подробнее
Она родилась и выросла в Сумбава-Бесар в семье балийцев, где оба родителя практиковали йогу. С детства её окружала духовная практика, а колыбельной для неё стал мантра-напев Харе Кришна, который мягко направлял её к пути глубокой преданности. Пять лет она провела в движении Харе Кришна, живя в разных ашрамах, прежде чем встретила своего Гуру. Затем более пяти лет она посвятила добровольному служению...
ПодробнееYogini Nikki
Йога пришла в жизнь Чиары в Италии: именно там практика сначала стала для неё личным открытием, а затем постепенно превратилась в осознанный профессиональный путь. Позже она прошла обучение в международной школе в Италии и продолжила изучение в Индонезии, сформировав разностороннюю базу, подкреплённую многолетней преданностью делу. В её опыте — хатха-йога, инь-йога и йога для беременных, однако особое вдохновение Чиара находит в...
Подробнее
Он родился в семье священнослужителей и с детства рос в атмосфере духовной практики, а интерес к ведической литературе проявился у него очень рано. Много времени он проводил в ашраме на Бали, а в 2014 году отправился в Индию изучать санскрит в Banaras Hindu University. Следующие пять лет в Варанаси, а затем ещё 3,5 года в ашраме во Вриндаване, он посещал...
Подробнее
Имея степень магистра, полученную в Харидваре, он соединяет в своих занятиях точность, силу и духовную собранность. Его подход опирается на асhtanga, выстраивание асан и пранаяму, создавая практику, в которой дисциплина естественно сочетается с внутренней осознанностью. На уроках вы можете рассчитывать на чёткую структуру, внимательное сопровождение и бережную работу над техникой, направленную на улучшение осанки, укрепление устойчивости и более глубокое дыхание. Здесь...
Подробнее
Опираясь на обучение в Ришикеше, этот преподаватель соединяет хатха-йогу, инь-йогу и философию йоги в спокойном, вдохновляющем формате. Его занятия выстраиваются как целостная практика, где движение, мантра и осознанность помогают мягко погружаться в более глубокую внутреннюю работу. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на формах асан, он приглашает вас замедлиться, прислушаться к себе и внимательнее почувствовать связь между телом, дыханием и вниманием. Спокойное...
Подробнее
Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Кабупатен Гианьяр