Откройте для себя, как силовая тренировка может стать по-настоящему вдохновляющей, если добавить к ней работу на воздушной ткани. Эта playful-сессия поможет мягко и эффективно укрепить мышцы верхней части тела, включить в работу корпус и улучшить баланс в области таза — всё это в поддерживающей и воодушевляющей атмосфере.
Занятие сочетает динамичные движения и пошаговую практику, благодаря чему вы сможете почувствовать, как ткань одновременно усложняет тренировку и делает её более увлекательной. Воздушная опора добавляет новые ощущения в привычные упражнения, помогая по-новому взглянуть на движение и возможности своего тела.
Завершает встречу бережная заминка: у тела будет время успокоиться, снять напряжение и восстановиться с заботой. Если вы хотите освежить привычный формат тренировок или попробовать что-то одновременно бодрящее и радостное, этот класс подарит вам новый опыт движения, силы и контакта с собой.
PRiSM Wellness and Yoga
Цена
20,00 $