Курс: 7-дневный ретрит для начинающих по йоге

Погрузитесь в мягкое и поддерживающее знакомство с аштанга-йогой и практиками осознанности во время этого семидневного ретрита, созданного специально для начинающих. Это спокойное и бережное пространство поможет вам замедлиться, восстановить внутренний контакт и постепенно обрести уверенность в практике в комфортном для вас темпе.

В течение недели вас ждёт умиротворённая, заботливая атмосфера, которая поддерживает присутствие, внутреннее равновесие и внимательное отношение к себе. Ретрит отлично подойдёт тем, кто только начинает путь в йоге, а также тем, кто хочет вернуться к основам в более сосредоточенной обстановке, уделив время осмысленной практике и вдумчивому наблюдению за собой.

Программа проходит в духовном месте силы, создающем идеальные условия для обучения, отдыха и обновления. Если вы открываете йогу впервые или стремитесь начать с чистого листа, это семидневное путешествие станет значимым шагом к устойчивости, ясности и более глубокому контакту с собой.