Аштанга-йога
Косумель, Мексика
Эта программа среднего уровня создана для тех, кто уже знаком с практикой и готов углубиться в первую серию аштанга-йоги. Вас ждёт собранная и при этом поддерживающая атмосфера, в которой последовательно сочетаются Сурья Намаскар, пранаяма, работа с выравниванием и упражнения, развивающие гибкость и силу. Такой формат помогает внимательнее почувствовать тело, улучшить технику и укрепить устойчивос...
Даты по запросуПо запросу