Позвольте себе замедлиться и мягко выйти из привычного ритма в этом глубоко восстанавливающем классе, созданном для снятия напряжения и возвращения к более спокойному внутреннему состоянию. Практика с...
По запросу
На этом занятии вы сможете двигаться в спокойном, размеренном ритме, позволяя телу и уму мягко включаться в практику. Здесь акцент сделан на простых асанах и осознанных движениях, а вспомогательные ма...
Эти занятия йогой подойдут каждому — независимо от уровня подготовки, опыта и текущей формы. Практика выстроена так, чтобы вы могли двигаться в комфортном темпе, постепенно укрепляя тело, развивая уст...
Виньяса — это традиционное название того, что многие знают как Yoga Flow: динамичной практики, в которой движение естественно и плавно соединяется с дыханием. Асаны выстраиваются в непрерывную последо...
Этот метод йоги ценят за внимательное отношение к деталям: здесь особенно важны выравнивание, точность и понятные, последовательные инструкции в каждой асане. Подход, разработанный Б. К. С. Айенгаром,...
Эта мягкая практика помогает успокоить тело и ум, предлагая более медленный ритм и глубокое расслабление за счёт длительного удержания поз. Асаны выполняются с опорой на вспомогательные материалы и в....
Погрузитесь в динамичную практику виньяса-йоги, которая помогает пробудить тело, развить устойчивую силу и почувствовать прилив энергии. Последовательность асан выстроена в непрерывный поток: движения...
