Это мягкая, но очень глубокая практика, направленная на работу с миофасцией — мягкими тканями тела — через длительные, бережные растяжки. Такой формат помогает постепенно отпускать внутреннее напряжен...
По запросу
Этот класс мягко соединяет динамику и расслабление, создавая гармоничный баланс между энергией и спокойствием. В первой части вас ждёт тёплая, плавная виньяса-последовательность: она помогает пробудит...
Этот бережный класс создан для того, чтобы поддержать нервную систему и мягко вернуть ощущение спокойствия в теле и в уме. Участников ждут дыхательные практики, деликатные растяжки с акцентом на зоны,...
Этот класс сочетает в себе плавное движение и осознанные переходы, благодаря чему практика ощущается цельной, мягкой и при этом достаточно динамичной. Каждая последовательность выстраивается так, чтоб...
Погрузитесь в красивую, текучую практику йоги, где каждая асана плавно переходит в следующую благодаря вьясe, задавая динамичный ритм движения и дыхания. В последовательности органично сочетаются соба...
Погрузитесь в динамичную практику виньяса, которая помогает развивать силу, выносливость и уверенность в себе. Этот энергичный класс предлагает исследовать баланс на руках, перевёрнутые положения и др...
Мягкая практика йоги с плавными переходами между асанами помогает двигаться спокойно и осознанно, сохраняя ощущение гармонии в теле, уме и внутреннем состоянии. Такой формат бережно поддерживает вас в...
Это динамичная практика йоги, в которой силовые элементы гармонично сочетаются с плавными виньяса-связками. В занятии используются такие знакомые асаны, как собака мордой вниз и собака мордой вверх, а...
Это традиционная практика хот-хатха-йоги, построенная по классической горячей последовательности, уходящей корнями в древнюю линию передачи. В основе занятия — 26 асан и 2 дыхательных упражнения, кото...
