Начните четверг с утренней практики, созданной для пробуждения более высокого уровня осознанности и раскрытия внутренней энергии. Эта динамичная сессия кундалини-йоги помогает телу двигаться свободнее и мягче, а дыхание постепенно приводит вас к глубокому расслаблению. Через сосредоточенные упражнения и периоды тишины вы сможете очистить ум и бережно успокоить нервную систему.
В процессе практики вы познакомитесь с мощными дыхательными техниками, которые могут поддержать ваше ежедневное самочувствие. Во время занятия вы изучите:
Подарите себе питательную утреннюю практику, которая помогает соединить тело и ум в атмосфере спокойствия, тишины и созерцания.
Habraken / Erik
Цена
115,00 €
Продолжительность
63 ночей / 64 дней
Доступно в любую дату