Жизнь в динамичном мегаполисе нередко превращается в постоянную гонку, и в таком ритме особенно легко отодвинуть собственное самочувствие на второй план. Именно поэтому Yogakulam Academy приглашает вас в свой йога-центр в Bengaluru — в пространство, где можно восстановить внутреннее равновесие, ясность ума и поддержать здоровье.
Под руководством опытных преподавателей вы сможете через регулярную практику постепенно укреплять тело и успокаивать ум. Занятия выстроены так, чтобы поддерживать не только физическое, но и ментальное благополучие, помогая сохранять устойчивость и собранность даже в непростых обстоятельствах.
О программе
Ежедневные классы знакомят с основами йоги и ее многочисленными преимуществами, предлагая понятный и структурированный путь для тех, кто хочет выстроить более здоровый образ жизни. В процессе обучения вы освоите практические техники, которые можно легко применять в повседневности — для большего комфорта, уверенности и внутренней опоры.
Что входит в программу
О Yogakulam Academy
Yogakulam Academy — известная йога-студия в Bengaluru. Ее йогшала стремится помогать снижать проявления расстройств и тревожности через силу праны. Помимо студийных занятий и корпоративной йоги, школа предлагает широкий выбор программ, включая одни из лучших классов йоги в Bengaluru, занятия медитацией, а также классы аштанга-, хатха- и пауэр-йоги в RT Nagar, Bengaluru.
Время занятий
Утренние группы: 6.00 AM to 7.00 AM, 7.15 AM to 8.15 AM, 8.45 AM to 9.45 AM
Вечерние группы: 5.00 PM to 6.00 PM, 6.00 PM to 7.00 PM, 7.15 PM to 8.15 PM
Пакеты занятий йогой
Дресс-код
Рекомендуется свободная, дышащая хлопковая одежда, чтобы кожа, особенно зона пупка, оставалась в комфорте и не испытывала стеснения во время продолжительных практик.
Леггинсы не советуются, поскольку они часто изготавливаются из синтетических тканей, обработанных PFAS — так называемыми «вечными химикатами», которые связывают с нарушением гормонального фона, дисфункцией щитовидной железы и некоторыми видами рака. Кроме того, в таких тканях может присутствовать BPA — еще одно эндокринно-активное вещество, связанное с долгосрочными рисками для здоровья.
Этот уютный номер в хижинном стиле создан для спокойного и комфортного отдыха в атмосфере простоты и заботы о деталях. При строительстве были использованы экологичные материалы, благодаря чему пространство выглядит естественно, тепло и располагает к расслаблению с первых минут пребывания. Здесь вас ждут удобные односпальные кровати, собственная ванная комната, свежее постельное бельё, Wi‑Fi и другие практичные удобства, которые делают проживание лёгким и приятным.
Формат размещения подойдёт тем, кто ценит гибкость: вы можете выбрать отдельное проживание или вариант twin sharing. Для дополнительного удобства в общей зоне предусмотрена стиральная машина. Вокруг — высокие кокосовые пальмы, пышный сад и мягкий шум волн, доносящийся с берега. Такая обстановка естественно настраивает на отдых, тишину, спокойные размышления и восстановление сил.
Этот вариант проживания создан для спокойного и комфортного отдыха во время ретрита или обучения. Домик в хижинном стиле построен с заботой и использованием экологичных материалов, поэтому здесь легко почувствовать гармонию с природой и настроиться на размеренный ритм дня. Вы можете выбрать как отдельное размещение, так и вариант с подселением на двоих — удобно, если вы хотите подобрать формат под свои предпочтения.
В каждом номере предусмотрены удобные односпальные кровати, собственная ванная комната, свежее постельное бельё и Wi‑Fi. Всё необходимое для спокойного и беспроблемного пребывания уже есть под рукой, а в общей зоне доступна стиральная машина — особенно удобно для более длительного проживания.
Вокруг — высокие кокосовые пальмы, пышный сад и умиротворяющая атмосфера, которую дополняет мягкий шум волн. Это место подойдёт тем, кто хочет отдохнуть от суеты, восстановить силы и пожить в простом, уютном пространстве рядом с природой.
Yogakulam Academy
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Бангалор