Погрузитесь в атмосферу Убуда, Бали, и углубите свою практику на сертифицированном по стандартам Yoga Alliance обучении, которое поддерживает как личное развитие, так и профессиональный рост.
В древних индийских йогических текстах тело описывается как система из семи основных энергетических центров — чакр. Эта 200-часовая программа подготовки преподавателей кундалини-йоги создана для того, чтобы помочь вам выстроить более глубокие отношения с внутренней энергией и научиться осознанно и грамотно работать с ней.
Расположенная у основания позвоночника, она связана со стабильностью, инстинктом выживания и заземляющей силой, подобной корням дерева.
Находящаяся в нижней части живота, эта чакра отвечает за страсть, творческий поток и эмоциональную свободу.
Расположенная в верхней части живота, она связана с пищеварением, личной волей, внутренним огнём и уверенностью в себе.
На уровне груди этот центр символизирует любовь, сострадание, прощение и ощущение единства со всем живым.
Расположенная в области горла, она поддерживает коммуникацию, подлинное самовыражение и ясный голос.
Находясь между бровями, этот центр связан с внутренним видением, высшей интуицией и духовным прозрением.
Расположенная на макушке, эта чакра символизирует чистое сознание, божественное единство и духовное раскрытие.
В школе Maa Shakti Yog Bali, в самом сердце природной красоты Убуда, эта трансформационная 200-часовая программа подготовки преподавателей кундалини-йоги приглашает вас пробудить дремлющую Кундалини Шакти у основания позвоночника, усилить лидерские качества и получить международно признанную квалификацию Yoga Alliance RYT.
Изучите базовые кундалини-крийи, объединяющие позу, дыхание и звук, а также классическое выравнивание в традиции хатха-йоги:
Подробно изучите физическое тело вместе с тонким энергетическим телом, нади и реакцией нервной системы, участвующей в пробуждении кундалини.
Познакомьтесь с классическими йогическими писаниями и «Йога-сутрами» Патанджали, исследуя движение энергии, духовные блоки и этику преподавания для безопасной практики.
| Время | Занятие |
|---|---|
| 06:30 - 07:30 | Пранаяма и медитация |
| 08:00 - 09:30 | Асана (хатха/кундалини-флоу) |
| 09:30 - 10:00 | Завтрак |
| 11:00 - 13:00 | Методика преподавания, анатомия и физиология, выравнивание |
| 13:00 - 14:00 | Обеденный перерыв |
| 14:00 - 15:30 | Отдых или самостоятельная учёба |
| 15:30 - 16:30 | Философия (история йоги, Йог Даршан) |
| 16:30 - 18:00 | Асана (виньяса и флоу) |
| 18:10 - 18:30 | Йога-нидра и звуковое исцеление |
| 19:00 | Ужин |
Это уединённое пространство создано для тех, кто ценит комфорт, тишину и ощущение личного пространства. Здесь легко отключиться от внешней суеты и по-настоящему расслабиться: спокойная атмосфера помогает восстановить силы, а вид на бассейн и сад мягко настраивает на отдых и внутреннее равновесие.
Комната особенно подойдёт гостям, которым важно побыть в тишине и провести время в своём ритме. Она станет отличным выбором для пауз между велнес-активностями, неспешного утра с чашкой чая или спокойного вечера, посвящённого себе. При этом вы будете оставаться рядом с красотой всей территории, не теряя ощущения уединённого ретрита.
Благодаря приватной обстановке и умиротворяющему виду это пространство особенно понравится путешественникам, которые ищут отдых без лишнего шума и спешки. Здесь легко замедлиться, почувствовать себя свободно и провести пребывание в атмосфере мягкого природного спокойствия.
Maa Shakti Yog Bali - Yoga Teacher Training in Bali Ubud
No 77 A, Jl. Bisma, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Кабупатен Гианьяр