Обратите внимание: сейчас занятия доступны только в формате индивидуальных встреч — очно или онлайн.
Этот формат создан для будущих мам, которым важно мягкое, безопасное и поддерживающее пространство на протяжении всей беременности. Практика помогает не только бережно двигаться и сохранять комфорт в теле, но и лучше чувствовать себя эмоционально, оставаясь спокойнее, увереннее и более собранной в этот особенный период.
Начинать занятия рекомендуется после первого триместра. Каждая сессия проходит в спокойном, персонализированном ритме и подстраивается под ваши текущие потребности и самочувствие. Вы сможете уделить внимание осознанному движению, глубокому дыханию и расслаблению, чтобы мягко поддержать баланс по мере изменений в теле. Независимо от того, выберете ли вы очный формат или онлайн, вас ждёт внимательное сопровождение, направленное на благополучие, лёгкость и внутреннюю устойчивость.
Эмили Гилкрист помогает людям вновь почувствовать связь с собой и с природой через простые принципы более осознанного мышления и позитивные изменения в образе жизни. В основе её подхода — внутреннее укрепление, подлинность и убеждённость в том, что настоящие перемены начинаются с честного самовыражения. Она создаёт безопасное, бережное и наполненное заботой пространство, где можно отпустить напряжение, мягко войти в настоящий момент и...
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости