Понедельничные утренние занятия с Ангарад — мягкая йога
Начните неделю мягко и с пользой: эта практика поможет постепенно пробудить тело, успокоить ум и настроиться на ровный, осознанный ритм дня. Занятие выстроено как согревающая последовательность асан,....
