Не упустите возможность поучиться у Rolf Gates в Hot Asana Southern Pines с 25 по 27 сентября 2026 года.
Стоимость участия составляет 65 долларов за одно занятие или 250 долларов за весь уик-энд, включающий четыре сессии.
Проведите выходные в погружении в динамичную виньясу, медитацию, пранаяму и лекции с обсуждением, исследуя практики, которые помогают выстраивать жизнь, в которой всё складывается. Вместе вы обратитесь к инструментам йоги, поддерживающим более глубокую связь с истиной и открывающим новые способы быть в мире.
Этот опыт соединяет свободу мощной виньяса-практики со структурной точностью терапевтических принципов выравнивания. Интенсив намеренно непростой, но он открыт для всех, кто хочет воспринимать йогу как путь развития и внутренней эволюции. Единственное условие — прийти, сделать всё, что в ваших силах, и позволить этому быть достаточно.
Хотя все сессии задуманы как единый уик-эндовый воркшоп, каждую из них можно посетить и отдельно. Каждое занятие будет вдохновлено книгой Rolf Gates Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness and Compassion.
Rolf Gates — автор бестселлеров по философии йоги, ведущий воркшопов, ретритов, программ подготовки преподавателей, коучинга и менторства в США, за рубежом и онлайн. О его работе писали Yoga Journal, ORGINS, Natural Health, People Magazine и Travel and Leisure’s 25 Top Yoga Studios in the World.
Он также является сооснователем конференции Yoga, Meditation and Recovery в Esalen Institute в Биг-Суре, Калифорния, и Kripalu Center for Yoga and Health в Леноксе, Массачусетс. Кроме того, он преподаёт в Spirit Rock Insight Meditation Center в Северной Калифорнии и входит в консультативные советы Yoga Service Council и Veterans Yoga Project. В прошлом он работал консультантом по зависимостям и служил в U.S. Army Airborne Ranger, а также имеет более двадцати пяти лет практики медитации и богатый жизненный опыт, который привносит в свои занятия. Сейчас он живёт в Санта-Крузе, Калифорния, с женой Mariam Gates и двумя детьми.
Meaning: Vinyasa Session - Friday Sept 25th 6:30-9pm — этот виньяса-воркшоп приглашает практикующих двигаться как в акте преданности, позволяя намерению и осознанности наполнять каждую позу смыслом. Через дыхание, исследование и осознанную последовательность практика становится живым выражением того, что для вас действительно важно.
Effort - Vinyasa Session - Saturday Sept 26th 10am-12:30pm — эта сессия исследует усилие как священное вовлечение, где устойчивость соединяется со смирением и доверием. Участники учатся вкладывать энергию полностью, оставаясь в контакте с внутренним ориентиром, и открывают для себя силу, рождающуюся из выравнивания, а не из напряжения.
Sweetness: Vinyasa Session - Saturday Sept 26th 2:30-5pm — в этой асановой практике вы исследуете, как создавать ощущение убежища и сакрального в повседневной жизни. Когда усилие смягчается и уступает место грации, дыхание и движение сливаются в переживание радости, нежности и благоговения, которое остаётся с вами и за пределами коврика.
Freedom: Mindfulness Workshop - Sunday Sept 27th 9:30am-12 noon — этот воркшоп по осознанности рассматривает свободу как внутреннюю способность, развиваемую через присутствие, сострадание и ясное видение. Мягко отпуская привычные паттерны цепляния и сопротивления, участники могут ощутить больше выбора, лёгкости и пространства в повседневной жизни.
«В страхе нам кажется, что мы должны заставлять события происходить; в практике мы учимся позволять им происходить». — Rolf Gates
Буду рад учиться вместе с вами! — Rolf
Rolf Gates
Цена
250,00 $
пт, 25 сент. – вс, 27 сент.