Приглашаем вас на трёхдневный весенний ретрит, созданный для того, чтобы мягко восстановить естественную гармонию между телом, дыханием и умом. Через тибетскую йогу и медитацию вы познакомитесь с практическими методами, которые помогают привнести в повседневную жизнь больше баланса, присутствия и внутренней лёгкости.
Программа ретрита предлагает телесные и медитативные инструменты, с помощью которых напряжение может постепенно сменяться живостью, беспокойство — осознанностью, а рассеянность — спокойной собранностью. В поддерживающей атмосфере у вас будет возможность замедлиться, глубже услышать себя и ощутить заземляющий эффект внимательной практики.
Если вы хотите углубить свою медитацию или просто создать пространство для обновления, этот ретрит станет бережной возможностью перезагрузиться, восстановить силы и вернуться к более центрированному состоянию.
Путь Джастина Кирквуда в буддийское изучение начался в его родной Индиане, а затем привёл его в Индию — с билетом в один конец и твёрдым намерением полностью погрузиться в тибетскую традицию. Интерес к тибетскому языку и практике стал для него не просто увлечением, а основой жизненного выбора, который определил дальнейшее развитие его как переводчика и преподавателя. Живя бок о бок с...
Подробнее
С йогой Элиза впервые познакомилась в 2002 году, когда училась в Carnegie Mellon и Oxford Universities. То, что начиналось как способ облегчить хроническую боль в спине, постепенно переросло в более глубокое понимание того, как йога помогает увидеть связь между физическими, ментальными и эмоциональными паттернами, а также поддерживает развитие ума. В 2007 году она встала на официальный буддийский путь, который на протяжении...
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
2 ночей / 3 дней
Доступно в любую дату