Эта еженедельная практика йоги создаёт бережное пространство, в котором можно успокоить ум, поддержать нервную систему и мягко вернуться к себе. Занятие выстроено так, чтобы соединить силу и мягкость: здесь вас приглашают замедлиться, переключить внимание внутрь и снова почувствовать более устойчивое состояние присутствия и спокойствия.
Каждая встреча помогает ненадолго выйти из повседневной суеты и двигаться с большей осознанностью. В сбалансированном формате вы сможете исследовать заземляющие движения, внимательное дыхание и спокойный ритм, который поддерживает эмоциональное равновесие и ощущение внутреннего пространства.
Если вы хотите восстановить ресурс, почувствовать больше стабильности или просто провести тихий момент в контакте с собой, эта еженедельная практика станет поддерживающей средой для углубления связи с телом, дыханием и умом.
The Riverdell Spiritual Centre
Цена
15,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат