Вечерняя виньяса

В Transform to Bliss занятия и мастер-классы помогают мягко вернуться к своему центру и естественному состоянию блаженства — Ананде.

Вечерняя виньяса

Этот плавный йога-практикум создан для того, чтобы бережно отпустить напряжение дня и снова почувствовать связь с дыханием. В течение 75 минут вы будете двигаться в спокойном, текучем ритме, соединяя устойчивые и изящные переходы, которые помогают развивать силу и гибкость, не теряя внутреннего равновесия. Практика поддерживает собранность ума, заземлённость и мягкое ощущение присутствия в моменте. Это питательный способ перезагрузиться после насыщенного дня и войти в вечер с большей лёгкостью, балансом и спокойствием.