Начните утро с мягкой и заземляющей практики хатха-йоги, которая поможет настроиться на ясность, внутренний баланс и ровную энергию на весь день. Занятие подходит для уровня от начального до среднего и проходит в спокойном, дружелюбном темпе, чтобы вы могли двигаться осознанно, без спешки и с ощущением комфорта.
Традиционная хатха-йога объединяет классические асаны, пранаяму, мудры, бандхи и крии в продуманной последовательности. Практика начинается и завершается короткой медитацией, помогая вам мягко войти в занятие, сосредоточиться на дыхании и завершить утро в собранном, уравновешенном состоянии. Благодаря доступному формату и опоре на традиционный подход, эта утренняя сессия станет хорошим выбором для тех, кто хочет укрепить практику в спокойной и поддерживающей атмосфере.
Japam Yoga, Treks and Tours LLP (Studio)
Japam Yoga Treks and Tours LLP, Tapovan Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш
Цена
300,00 ₹
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат