Погрузитесь в оздоровительный ретрит, созданный для того, чтобы наполнить тело энергией и мягко вернуть внутреннее равновесие. Эта авторская программа горячей йоги сочетает интенсивные утренние занятия с более спокойными вечерними практиками, выстраивая вдумчивый ритм движения, восстановления и осознанности на протяжении всего дня.
В основе программы — традиция Бикрам: структурированная практика помогает развивать внутренний жар, концентрацию и выносливость. Вечером вас ждут более мягкие занятия, которые дают возможность расслабиться, глубоко потянуться и поддержать восстановление после насыщенного утра. Такое сочетание усилия и бережности создаёт гармоничную атмосферу ретрита, где есть место и работе с телом, и отдыху.
Если вы хотите углубить практику йоги или просто на время выйти из привычного ритма и перезагрузиться, этот ретрит станет поддерживающим пространством, где можно хорошо пропотеть, восстановить силы и снова почувствовать связь с собой.
Anya Shvetsova
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08, 840 08, Greece
Перифериакос Эгиалис-Толарион, Эгиали 840 08
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
пн, 12 окт. – пт, 16 окт.