Утренняя пранаяма
Саюлита, Мексика
Начните утро с мягкой, но при этом бодрящей практики пранаямы, которая помогает по-настоящему прийти в настоящий момент. Эта утренняя сессия создаёт спокойное пространство, чтобы мягко пробудить тело, успокоить ум и настроиться на ясный, собранный день. Под руководством преподавателя вы будете выполнять дыхательные техники, которые помогают углубить осознанность, поддержать внутренний баланс и поч...
Даты по запросуПо запросу