Это мягкое приглашение вернуться к телу через соматическое движение, основанное на танце. На сессии свободное движение соединяется с осознанным вниманием, помогая постепенно отпускать напряжение, успокаивать нервную систему и возвращаться в более устойчивое, заземлённое состояние.
Практика подойдёт тем, кто хочет глубже почувствовать своё тело и научиться слышать его сигналы. Здесь не важны техника, форма или «правильность» исполнения — акцент сделан на присутствии, ощущениях и естественном самовыражении. Вы сможете двигаться в собственном ритме, останавливаться, следовать за дыханием и замечать тонкие внутренние изменения, которые поддерживают расслабление и ясность.
Даже если вы впервые знакомитесь с соматическими практиками, это пространство будет бережным и поддерживающим. А если у вас уже есть опыт телесных и движенческих практик, вы сможете по-новому углубить контакт с собой, восстановиться и почувствовать больше лёгкости.
Paleohori
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
вт, 11 авг. – ср, 26 авг.