Погрузитесь в неделю бережного самопознания, где вас приглашают слышать то, что находится глубже слов, и исследовать внутренние ландшафты, в которых встречаются дыхание, тело, память и идентичность. Это пространство для внимательного и свободного изучения себя через ощущение, личную историю, родовую линию и новые возможности.
В работе используются дыхательные практики, соматическое движение, письмо, звук и взаимодействие с другими участниками как через отражение. День за днём вы будете проходить через разные слои опыта: устойчивую мудрость тела, тонкие движения эмоций, унаследованные истории, хранящиеся в теле, а также архетипические силы, влияющие на нас порой вне осознания. Темп программы спокойный и вдумчивый, чтобы всё возникающее можно было встретить с заботой. Здесь не нужно становиться кем-то иным — это приглашение узнать себя, уже присутствующего здесь: многослойного, ритмичного и живого.
На протяжении недели каждый участник будет поддержан в создании личного Внутреннего Атласа — живой телесной карты ощущений, историй, происхождения и потенциала. Этот Атлас станет ориентиром, к которому можно возвращаться в моменты, когда особенно нужны ясность и доверие к себе.
Расписание воркшопа
Summer Groovers познакомятся с Esalen в формате, близком к нашим воркшопам Self Guided Explorations. Каждая неделя или уикенд Summer Groove будет начинаться и завершаться кругом, а между ними вас ждут праздничные, ностальгические активности, напоминающие о тех самых днях прошлого.
Дополнительные активности вы найдёте в открытом расписании занятий.
Проживание и стоимость участия
Нажмите Register Now, чтобы увидеть доступность вариантов проживания и полную стоимость программы с учётом всех включённых услуг. Обратите внимание: не все категории размещения доступны для каждого воркшопа, а также могут применяться дополнительные сборы преподавателей.
Для участников с финансовой необходимостью предусмотрены стипендиальные средства.
Для этого воркшопа регистрация и оплата проживания с обучением проходят в два отдельных этапа.
Сначала необходимо записаться и оплатить обучение напрямую через [Esalen Secure Retreat Guru].
Затем нажмите Book Accommodations на этой странице и введите пароль, чтобы завершить бронирование проживания в Esalen.
Стоимость проживания включает размещение, питание, открытые занятия, а также пользование бассейнами и другими объектами.
Обновление по COVID
С 30 июня 2023 года отрицательный тест на COVID при заселении больше не требуется. Перед бронированием обязательно ознакомьтесь с действующими правилами безопасности по COVID.
Все гости и преподаватели должны предоставить подтверждение отрицательного результата теста при заселении.
Помимо подтверждения вакцинации, все гости и преподаватели должны предоставить подтверждение отрицательного результата теста при заселении.
С 7 января 2022 года в связи с быстрым распространением нового варианта Omicron все гости и преподаватели должны предъявить отрицательный результат PCR, NAAT или антиген-теста при заселении. Тест должен быть выполнен в течение 72 часов, а результат — получен из лаборатории или от медицинского специалиста.
С 15 декабря 2021 года в соответствии с новыми рекомендациями губернатора Gavin Newsom и Департамента здравоохранения Калифорнии все гости, студенты, сотрудники, резиденты и преподаватели обязаны носить маски во всех общественных помещениях в помещении, независимо от статуса вакцинации, в течение четырёх недель (с 15 декабря 2021 года по 15 января 2022 года).
С 19 ноября 2021 года, в соответствии с новыми рекомендациями Наблюдательного совета округа Monterey, все гости, студенты, сотрудники, резиденты и преподаватели больше не обязаны носить маски в помещениях кампуса.
С 5 ноября 2021 года из-за высокого уровня передачи COVID-19 в округе Monterey вступает в силу требование о масках, установленное Наблюдательным советом округа Monterey.
С 3 сентября 2021 года все гости должны предоставлять подтверждение вакцинации по прибытии.
Маски больше не обязательны ни в помещении, ни на улице, за исключением сеансов массажа. Гостям не требуется предоставлять подтверждение тестирования или вакцинации до прибытия на кампус.
Live Extended Education Program (LEEP)
Присоединяйтесь к группе из 16 участников, проходящих интенсивную программу обучения объёмом до 26 часов в неделю в течение двух или четырёх недель, в зависимости от формата. В рамках программы вы также будете уделять 26 часов в неделю служению в одном из операционных отделов Esalen.
Расписание программы
На следующий день после прибытия в Esalen программа начнётся с ориентационной встречи, на которой вы получите расписание занятий и назначение по служению.
Дополнительные активности вы найдёте в открытом расписании занятий.
Проживание
Размещение для студентов LEEP — в общежитиях, с гендерно-инклюзивным форматом и четырьмя участниками в комнате.
Обучение и сборы
Стоимость обучения составляет $1600 для двухнедельных программ и $2900 для четырёхнедельных программ; в неё входят проживание, питание и воркшоп. При подаче заявки взимается невозвратный сбор $20, который будет зачтён в депозит при одобрении заявки. После принятия заявки невозвратный депозит составляет $800 для двухнедельных программ и $1450 для четырёхнедельных программ.
Этот вариант проживания создан для совместного размещения и подойдёт тем, кто ценит комфорт, простоту и атмосферу единства во время ретрита. В номере могут остановиться от четырёх до шести гостей, при этом формат проживания гендерно-инклюзивный. Максимальный срок пребывания — семь дней подряд.
В каждом таком номере установлены двухъярусные кровати односпального размера, а также есть собственная ванная комната с душем. Это обеспечивает необходимое уединение и удобство на протяжении всего отдыха. Для вашего комфорта уже подготовлены свежие полотенца, мыло для ванны и постельное бельё — вы сможете сразу спокойно разместиться и сосредоточиться на программе.
Лаконичная планировка и продуманный набор базовых удобств делают этот тип размещения практичным выбором для тех, кто хочет жить вместе с другими участниками, сохраняя при этом ощущение уюта, функциональности и спокойного ритма.
Этот уютный вариант подойдет тем, кто хочет провести время в более общительной атмосфере, но без ощущения общежития. В комнате могут разместиться до трех гостей одного пола: две кровати находятся на основном уровне, а третья расположена на спальном лофте. Такое решение делает пространство простым, удобным и при этом достаточно уединенным для спокойного отдыха.
В каждом номере есть собственная ванная комната с душем, что особенно удобно в повседневном ритме пребывания. Для вашего комфорта уже подготовлены полотенца, мыло для душа и постельное белье — можно приехать налегке и сразу почувствовать себя как дома. Этот формат отлично подходит для ретрита, велнес-поездки или тихого отдыха в приятной компании, сочетая в себе комфорт, практичность и теплую атмосферу.
Этот уютный номер создан для тех, кто ценит немного больше уединения и спокойную атмосферу для отдыха. Он расположен так, чтобы вам было удобно возвращаться сюда после насыщенного дня, а вид на основной кампус и сад добавляет ощущение тишины и гармонии в течение всего пребывания. Обстановка здесь располагает к восстановлению, простоте и мягкому ритму ретрита.
В номере есть собственная ванная комната и всё необходимое для комфортного проживания. Это удачный вариант для тех, кто приезжает один, а также для пары, которой важно тихое и хорошо расположенное пространство между практиками, приёмами пищи и моментами расслабления. Благодаря продуманному расположению вы сможете легко быть в центре программы, сохраняя при этом личное пространство.
При желании номер можно разделить ещё с одним гостем — доплата составит $250 за ночь.
Остановитесь в спокойной, непринужденной атмосфере, вдохновлённой очарованием мотеля Big Sur. Номер категории Standard Two Beds предлагает удобное и практичное пространство для отдыха, где легко расслабиться после дороги и восстановить силы. Две двуспальные кровати и собственная ванная комната делают его особенно комфортным вариантом для друзей, пары или членов семьи, которые путешествуют вместе и хотят сохранить личное пространство.
Простой и гостеприимный интерьер помогает настроиться на размеренный ритм отдыха: здесь приятно передохнуть после прогулок, встреч или насыщенного дня на природе. Если вы планируете тихий уикенд или совместное путешествие, этот номер обеспечит всё необходимое для спокойного и уединённого пребывания.
Этот номер создан для спокойного отдыха на Центральном побережье, где хочется замедлиться, глубоко вдохнуть и по-настоящему восстановиться. Удобная кровать queen size дарит ощущение мягкого уюта после прогулок и впечатлений дня, а продуманная атмосфера помогает быстро переключиться на размеренный ритм. Здесь всё располагает к расслаблению: от тёплого, комфортного настроения до деталей, которые делают пребывание особенно приятным.
В зависимости от конкретного номера, вам могут быть доступны один или несколько из следующих вариантов:
Если вы планируете тихий уикенд у моря или просто ищете более изысканное место для отдыха, этот номер станет удачным выбором, где гармонично сочетаются комфорт, природная красота и ощущение уединённого спокойствия.
В номере Premium Plus King вас ждёт пространство для отдыха и восстановления, где можно в полной мере насладиться красотой Биг-Сура. После дня, проведённого на побережье, приятно вернуться сюда и провести вечер на собственной террасе в номере на верхнем этаже или на патио на первом уровне — оба варианта открывают впечатляющий вид на океан и позволяют почувствовать близость природы.
Большие панорамные окна наполняют интерьер естественным светом и создают лёгкую, спокойную атмосферу с утра до вечера. Этот вариант особенно подойдёт тем, кто ценит комфорт кровати king-size и продуманные улучшения в деталях. Вас ждут обновлённая ванная комната, стильный декор и премиальный Wi‑Fi в номере для удобства во время пребывания. Сочетание уюта, эстетики и захватывающих пейзажей делает этот номер идеальным выбором для тех, кто хочет увидеть Биг-Сур в его самом вдохновляющем проявлении.
На фоне впечатляющей природы Биг-Сура этот премиальный деревянный юрт создает ощущение уединения и спокойствия, где особенно легко замедлиться и по-настоящему отдохнуть. После прогулок вдоль побережья вы сможете расслабиться на собственной террасе, наслаждаясь широкими видами на океан в полной приватности. Внутри пространство продумано для комфортного восстановления: кровать queen-size, уютная зона для отдыха и большие окна, которые наполняют интерьер мягким утренним светом.
Этот вариант отлично подойдет тем, кто хочет почувствовать близость к природе, не отказываясь от привычного удобства. В юрте есть собственная ванная комната и премиальный WiFi в номере, что делает пребывание еще более комфортным. Здесь легко настроиться на тишину, восстановить силы и провести ночь в атмосфере уюта и покоя.
Расположенный среди впечатляющих пейзажей Биг-Сура, этот премиальный деревянный юрт создан для спокойного отдыха с ощущением уединения и комфорта. Он рассчитан на размещение до трёх гостей и продуман так, чтобы вы могли чувствовать себя свободно и расслабленно: здесь есть двуспальная кровать queen-size, уютная зона для отдыха и отдельная ниша с односпальной кушеткой daybed. Такой формат особенно подойдёт тем, кто ищет более просторное и размеренное пребывание.
Выйдите на собственную террасу, чтобы насладиться широкими видами на океан, или оставайтесь внутри, где большие панорамные окна наполняют пространство естественным светом. Собственная ванная комната делает проживание ещё удобнее, а премиальный WiFi в номере позволяет оставаться на связи в течение всего отдыха. После прогулок и впечатлений Биг-Сура здесь легко замедлиться, отдохнуть и провести время в атмосфере тишины, созерцания и уюта.
В своих глубоких соматических практиках Лихи Бенисти опирается на дыхание, движение и исследование себя, помогая участникам выстраивать более живой и честный контакт с собственным внутренним миром. Её подход соединяет интуитивное сопровождение с тонкой, почти поэтичной чувствительностью, благодаря чему дыхание и движение становятся не просто практикой, а инструментами осознанности, освобождения и восстановления связи с собой. В центре внимания здесь не результат и...
Подробнее
пн, 24 авг. – пт, 28 авг.