Эта программа объединяет широкий спектр практик тантры и йоги для любого уровня подготовки — от тех, кто только начинает путь, до опытных практикующих. В структурированной и поддерживающей атмосфере вы сможете последовательно изучать как базовые, так и более глубокие темы: медитацию, Кундалини, работу с чакрами, нади и смежные дисциплины.
Важные практики тантры:
- Медитативные практики для начального, среднего и продвинутого уровней.
- Тантрические практики для поддержки внутренней энергии, внутреннего спокойствия, отношений и тантры для пар.
- Практики Кундалини, направленные на работу с Кундалини Шакти.
- Практики для семи основных чакр.
- Три практики нади для работы с тремя нади.
- Тантра для пар на начальном, среднем и продвинутом уровнях.
- Swara Yoga для всех уровней.
- Prana Vidya — древняя наука исцеления и связанные с ней практики.
- Yoga Nidra как древний метод глубокого расслабления, восстановления, исцеления и трансформации.
- Очищение йогой как древняя наука очищения, расслабления, восстановления, исцеления и трансформации.
15-часовые программы с сертификацией:
- 15 Hours Hatha Asana Training with Certification — теория, практика и корректное сопровождение.
- 15 Hours Kundalini Asana Training with Certification — теория, практика и корректное сопровождение.
- 15 Hours Pranayama Training with Certification — теория, практика и корректное сопровождение.
- 15 Hours Yoga Nidra Training with Certification — теория, практика и корректное сопровождение.
- 15 Hours Prana Vidya Training with Certification — теория, практика и корректное сопровождение.
- 15 Hours Chakra Training with Certification — теория чакр в Кундалини-йоге, практика и корректное сопровождение.
Другие предложения:
- Йога-воркшопы по темам Кундалини, Крийи, тантры для пар, Yoga Nidra, медитации на чакры и специальным медитативным практикам.
- Йога-терапия для запросов, связанных с телом, эмоциями и умом.
- Изучение писаний, жизни и философии (Darshan) для духовных искателей.
- Йога-консультирование для здоровья, ясности мышления, принятия решений, верного взгляда на жизнь и общего благополучия.
Форматы занятий:
- A. Ежедневный (drop-in) класс йоги (офлайн или онлайн): асаны, пранаяма и расслабление. Продолжительность — минимум 60 минут, а при необходимости 90 минут и более.
- B. Специальный класс йоги (офлайн или онлайн): в программу могут входить асаны, пранаяма, мудра, бандха, шат-карма, медитация, тантра, Кундалини, чакры, 3 нади, тантра для пар, Swara Yoga, Prana Vidya, Reiki, Yoga Nidra и очищение йогой. Такие занятия могут быть организованы как 15-часовые сертификационные программы, йога-воркшоп, йога-терапия, изучение писаний, жизни и философии (Darshan) и йога-консультирование.
Продолжительность: программы рассчитаны на разное количество дней — от 2 дней и далее, включая 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 дней и более. Одно занятие длится не менее 60 минут и в исключительных случаях может быть продлено до 90 минут и дольше.
Важная информация: занятия могут адаптироваться под индивидуальные потребности. Если у вас есть особые запросы, обязательно сообщите о них, чтобы можно было подобрать подходящий формат йога-класса.
Консультирование: услуга доступна только по предварительному запросу. Обычно она проводится для одного человека, а в отдельных случаях — для группы, чтобы помочь при физических, ментальных, эмоциональных, психических и смежных трудностях с помощью тантрических и йогических дисциплин. Подход может включать тантрические и йогические практики, тишину, рекомендованное голодание, назначенное питание и важные изменения повседневного образа жизни. В ходе консультации вопросы подробно разбираются, чтобы можно было определить подходящие рекомендации и составить компактную программу для дальнейшей практики. Rohit Kumar внимательно выслушивает, дает ориентиры и помогает создать более безопасное пространство, в котором ответы могут проявиться изнутри. Вопросы всегда приветствуются. Продолжительность — до 1 часа, при необходимости может быть увеличена.
Преподаватель по йога-консультированию: Yogabhyasi (практикующий йогу) Rohit Kumar.
Расписание: день начинается в 7:30 утра. Участникам рекомендуется просыпаться в это время, кроме особых случаев. Программа предварительная и может меняться в зависимости от потребностей. Занятия проходят 6 дней в неделю.
- 7:30am – травяной чай/напиток
- 8:00am to 10:00am – асаны хатха-йоги и пранаяма с последующим расслаблением
- 10:00am to 11:00am – основной прием пищи (обед/бранч)
- 11:00am to 12:00pm – отдых
- 12:00pm to 1:00pm – лекция (анатомия, философия и т. д.)
- 1:30pm to 2:00pm – фрукты/фруктовый сок
- 2:30pm to 3:30pm – медитация и расслабление, с чередованием лекции и практики
- 3:30pm to 4:30pm – личная гигиена и Karma Yoga
- 4:30pm to 6:30pm – асаны, выравнивание и корректировки, включая теорию, практическую подготовку и преподавательскую практику
- 6:30pm to 7:30pm – ужин
- 7:30pm to 8:30pm – киртан, пение мантр и видеопоказ и т. д. (по желанию)
- 9:30pm – отход ко сну
Стоимость занятий: цены на йога-классы (очно/онлайн) не включают комиссии и расходы на перевод. Для разных классов, курсов и воркшопов в этой категории действуют разные тарифы.
- A. Ежедневный (drop-in): 2100 INR за занятие для студентов из-за рубежа и NRI.
- B. Специальный класс йоги:
- 15 Hours Hatha Asana Training with Certification — 31500 INR для студентов из-за рубежа и NRI; 15000 INR для индийских студентов.
- 15 Hours Kundalini Asana Training with Certification — 31500 INR для студентов из-за рубежа и NRI.
- 15 Hours Pranayama Training with Certification — 31500 INR для студентов из-за рубежа и NRI.
- 15 Hours Yoga Nidra Training with Certification — 31500 INR для студентов из-за рубежа и NRI.
- 15 Hours Prana Vidya Training with Certification — 31500 INR для студентов из-за рубежа и NRI.
- 15 Hours Chakra Training with Certification — 31500 INR для студентов из-за рубежа и NRI.
- Yoga workshop — 5000 INR за сессию для студентов из-за рубежа и NRI.
- Yoga Therapy — 5000 INR за сессию для студентов из-за рубежа и NRI.
- Study of Scriptures, Life and Philosophy (Darshan) — 2100 INR за сессию для студентов из-за рубежа и NRI.
- Yoga Counselling — 8000 INR за первую консультацию для студентов из-за рубежа и NRI, включая беседу, консультацию и необходимое назначение.
- 4000 INR за 30 минут, начиная со второй консультации для того же студента из-за рубежа/NRI. Первые 15 минут первой консультации бесплатны для всех, после чего вы можете решить, продолжать ли дальше.
Как зарегистрироваться: заинтересованные участники могут связаться с основателем Rohit Kumar, чтобы уточнить возможность сотрудничества или участия. Если места доступны, вам сообщат необходимые формальности. Для подтверждения участия требуется невозвратный депозит в размере полной стоимости соответствующего курса, ретрита или класса, плюс сборы/комиссии.
Отмена заявки на курс: на данный момент такая возможность недоступна, поэтому, пожалуйста, принимайте решение внимательно до внесения депозита.
Предстоящие события и стоимость:
- Yoga and Wellbeing Italy
- Transformational Healing And Coaching Italy
- 200 Hours Yoga Teacher Training Course Italy
Сертификация: Yoga Alliance International.
Связанные организации: Ayur Yoga Academy (Kerala), Vayu Institute (Berlin, Germany), BookYogaTeacherTrainings, BookYogaRetreats.
Часы работы: Mon-Sun: 7:00am – 9:00pm.
