Йога-терапия

Этот короткий обучающий формат создан для тех, кто хочет глубже и при этом практично разобраться в йоге. В центре внимания — основы йога-терапии и то, как адаптировать практику под индивидуальные потребности, чтобы мягко поддерживать баланс, лучше чувствовать тело и внимательнее работать с дыханием.

Сессия будет полезна как опытным практикующим, так и специалистам в сфере велнеса, которые хотят расширить свои знания и взглянуть на йогу с новой стороны. Насыщенная, но компактная программа позволяет получить содержательные знания без необходимости включаться в длительный курс.

Вас ждёт поддерживающая атмосфера, понятные объяснения и акцент на том, как применять принципы йоги в терапевтическом контексте. Это хорошая возможность наблюдать, задавать вопросы, уточнять детали и уносить с собой практические инструменты, которые можно использовать в личной практике или профессиональной работе.