∞ 4-дневный терапевтический ретрит
4-дневный трансформационный ретрит в Португалии — соматические эволюционные практики и древние знания
Станьте создателем своей жизни! Отключитесь от цифрового мира и привычных усилий, чтобы снова соединиться с сердцем, телом и душой.
20–23 октября, Португалия
Вас ждёт уникальный ретрит, объединяющий современную психологию и древнюю мудрость. Вы познакомитесь с целительными техниками шаманизма, тибетских и йогических традиций, а также биоэнергетикой в сочетании с современным консультированием, соматической терапией и эпигенетикой.
На ретрите вы будете изучать и практиковать психосоматические подходы, а также погрузитесь в древние знания, чтобы пробудить в себе Присутствие и почувствовать истинную силу природы внутри.
Вы узнаете, как эмоции и подсознательные программы влияют на ваше ментальное, физическое и духовное состояние. Мы создаём безопасное и поддерживающее пространство, где можно исследовать и отпускать подавленные чувства, травмы и боль, которые мешают жить полной жизнью.
«По-настоящему трансформационный и очень приятный опыт! Оба ведущих помогли мне чувствовать себя настолько комфортно, ведь это был мой первый ретрит такого формата. Я смогла отпустить контроль и полностью включиться. С удовольствием рекомендую и их, и сам ретрит! Спасибо, мне очень понравилось» — Feizin
«Это ретрит не похож ни на что другое — просто фантастика. Claudia и Joana потрясающе делают своё дело. Невероятный опыт, который питает душу. Домашняя еда была восхитительной. Большое спасибо за этот замечательный опыт! Я могу только рекомендовать этот ретрит: он поднимает настроение и дарит улыбку. Я планирую вернуться снова!» — Thomas
«Спасибо всем прекрасным людям за это глубокое путешествие. Ретрит действительно был терапевтичным, благодарю каждого за открытость и особенно ведущих. Это стало большим изменением здесь. Я тоже доверяю пути. Я люблю это»
Я готов(а) выйти из тени и научиться жить в согласии со своей истиной.
Я хочу перейти от роли жертвы к роли создателя.
Я хочу учиться у своих триггеров и проекций, находя новые способы взаимодействовать с ними.
У меня есть смелость прикоснуться к глубочайшему исцелению и трансформации, чтобы раскрыть свой полный потенциал.
Я хочу соединиться с красивым сообществом единомышленников — семьёй на всю жизнь.
Я знаю, что исцеление не означает давление, и я принимаю безопасность и поддержку.
Я забочусь о других и готов(а) поставить себя в приоритет.
Я хочу прожить силу природы, играть и радоваться на пути к себе.
Я готов(а) вспомнить, кто я есть, и пробудиться от иллюзии.
Я хочу заново выстроить отношения со своим телом.
15:00–15:30: заезд
15:30–16:00: приветственные закуски
16:00–17:00: постановка намерений
17:00–17:30: анализ дыхания / body mapping
17:30–18:15: SMELL: посади семя — шаманская работа
18:30–19:30: ужин
19:45–21:00: TASTE: двигайте свои воды — Elemental Dance; эмоциональное высвобождение
08:00–09:00: Healing Sound Yoga — элементальная сила природы
09:30–10:30: завтрак
10:30–11:00: пространство для обмена
11:00–12:00: когнитивная реструктуризация: я — не мои мысли!
12:00–12:30: осознанная пауза: осознавание дыхания и девять очищающих дыханий
12:30–13:00: свободное пространство и интеграция
13:00–14:00: обед
14:00–14:30: осознавание Присутствия
14:30–16:00: SIGHT: вы жертва или создатель? «Работа с камнями»
16:00–16:30: TASTE: пробуждение чувств
16:30–18:30: трансформационный breathwork / соматическое исцеление
18:30–19:30: ужин
19:45–21:00: SIGHT: двигайте свой ОГОНЬ — Elemental Dance; эмоциональное высвобождение
08:00–09:00: Healing Sound Yoga — элементальная сила природы
09:30–10:30: завтрак
10:30–12:00: осознанный разговор и девять очищающих дыханий
12:00–13:00: SIGHT: увидьте Единство
13:00–14:00: обед
14:00–15:00: механика реактивности: я выбираю отвечать
15:00–16:30: TOUCH: да, нет, возможно — исследование границ
17:00–18:30: трансформационный breathwork / соматическое исцеление
18:30–19:30: ужин
19:45–21:00: TOUCH: двигайте свой ВОЗДУХ — Elemental Dance; эмоциональное высвобождение
08:00–09:15: трансформационный breathwork / соматическое исцеление
09:30–11:30: завтрак и выезд
11:00–12:00: INTUITION: отпустите контроль и позвольте жизни вести вас
12:00–13:30: осознанная интеграция
13:30–14:30: обед
14:30–15:00: выразите благодарность и свою правду
Есть возможность приехать раньше или забронировать дополнительное проживание для интеграции, а также заказать терапевтический массаж или сеанс конной терапии. Доступен 5- или 6-дневный Luxury Package.
Выход из тюрьмы ума (проекций) и переход к мудрости тела (ощущениям)
Соединение сознательного и бессознательного
Доступ к необычным состояниям сознания
Рост энергии и общего благополучия
Снятие мышечного напряжения и уменьшение воспаления
Освобождение от физических, ментальных и эмоциональных блоков
Больше ясности в мыслях и чувствах через лучшее понимание себя
Соединение с жизненной силой
Завершение сценария угождения другим и стремления «вписаться»
Перестать реагировать и начать отвечать, делая осознанный выбор
The Green Farm — роскошная ретрит-площадка в Португалии, расположенная в спокойной сельской местности Рибатежу. Это место создано для того, чтобы вы позволили о себе позаботиться, исцелиться и наполниться в ходе трансформационного ретрита 2023: «Wake Up!» в Португалии.
Все целительные сессии в течение 4 дней
9 вегетарианских приёмов пищи, закуски, десерты, кофе, чай и вода (ужин в день заезда, завтрак, обед и ужин во 2-й и 3-й день, а также завтрак и обед в 4-й день)
Полное проживание на 3 ночи в Quinta Carvalhas, Португалия
Свободный доступ к уличной зоне, бассейну, конной ферме, кофе, чаю и напиткам в Quinta Carvalhas в течение 4 дней ретрита
Трансфер от железнодорожной станции
Расходы на дорогу до Quinta Car
Cláudia Rodrigues
Joanna Januszewicz
Цена
920,00 €
Продолжительность
3 ночей / 4 дней
Доступно в любую дату