Курс йоги для снижения тревожности
Иж-Жеббуг, Мальта
Этот курс предлагает поддерживающее пространство, в котором можно лучше понять природу тревоги и познакомиться с практичными инструментами, помогающими снизить её влияние. Тревожность знакома многим, и здесь вы откроете для себя простые, доступные практики, которые способны заметно облегчить повседневное состояние. Вас мягко проведут через йогические асаны, дыхательные упражнения и техники расслаб...
395,00 €
