Трансформационная йога и медитация

Присоединяйтесь к Жоанн на мягкую утреннюю практику, которая поможет вам вновь почувствовать тело, успокоить ум и начать день с большей ясностью и лёгкостью.

Этот опыт трансформационной йоги создан для очищения и гармонизации физического тела, энергетического поля, ума и пространства сердечного восприятия, помогая вам прийти к балансу, выравниванию и истине души.

Вас ждёт бережное сочетание осознанных асан, пранаямы, мантры и медитации — в пространстве, где важнее мягкость, чем усилие. Практика приглашает прислушаться к себе, почувствовать тело и двигаться с вниманием и присутствием.

По ходу занятия поддержку могут дать растения, карты-оракулы и много любви, создавая глубокую, питательную и интуитивную атмосферу.

Опираясь на 11 лет ведения Transformational Yoga и вдохновляясь линией передачи и светлым присутствием Мирры Альфассы, Матери, эта утренняя встреча одновременно заземляет и наполняет.