Тренировки по йоге

Мы рады пригласить вас на 200- и 300-часовые курсы подготовки преподавателей хатха-виньяса-йоги под руководством Лиз, основательницы Lakshmi Rising. Оба курса аккредитованы Yoga Alliance и построены как глубокое погружение в практику, где теория и опыт соединяются в цельный и вдохновляющий процесс.

В программе вы будете изучать философию йоги, выстраивание последовательностей асан, осознанное движение, а также пранаяму, медитацию и аюрведу. Такой формат помогает не только укрепить личную практику, но и по-новому взглянуть на йогу как на образ жизни — более целостно, внимательно и осмысленно.

Обучение подойдёт как тем, кто хочет преподавать, так и тем, кто стремится углубить собственный путь в йоге. Это пространство для внутреннего роста, самонаблюдения и устойчивых перемен, которые остаются с вами надолго.